можно ли делать массаж груди при мастопатии и как?

Можно. Вообще делают баночный массаж.
Я сама себе делаю массаж аккуратно, круговыми движениями. Еще прогреваю горячим влажным полотенцем. Мне Ооочень помогает.

Если нет онкологического процесса, то массаж не повредит.
При преимущественно фиброзной мастопатии польза от массажа минимальна. В случае преобладания кистозного компонента, массаж может помочь.
При кистозной мастопатии: Цель массирования - способствовать отделению жидкости, содержащейся в кисте. Движения при массаже лучше применять аналогичные движениям при сцеживании молока.
ВНИМАНИЕ! наблюдаться у врача.

Массаж молочных желез оказывает лечебное воздействие при фиброзно-кистозной и кистозной мастопатии, а также является профилактикой доброкачественных и злокачественных образований молочных желез.

Выявлено положительное влияние массажа груди на регуляцию менструального цикла, уровень гормонов, работу внутренних половых органов при нарушениях менструального цикла, проявлениях предменструального синдрома и симптомов климактерия.

Сядьте удобно, расслабьтесь, представьте, что находитесь в приятном для вас месте.

Подышите свободно 2-3 минуты.

Кончиками указательного, среднего и безымянного пальцев массируйте груди нежными вращательными движениями, едва касаясь кожи, по часовой стрелке и против нее.

Во время выполнения массажа вызовите в себе ощущение любви и направьте его к своим молочным железам, удерживайте это ощущение на протяжении 3-5 минут, массируя грудь.

Если у вас мастопатия, представляйте, что ваша грудь уже здорова! Ее ткани абсолютно однородны! Поверьте, это положительным образом сказывается на молочных железах.

Ощущайте при этом связь с гипофизом (он находится в голове и является центром выработки гормонов) . Подарите ему улыбку. Представляйте, что гипофиз работает четко, как часы.

Визуализируйте конкретные числа, характеризующие длительность менструации и самого менструального цикла (например, 5 и 28), четко представляя их.

Представляйте, как теплая энергия лучится и растекается по всему вашему телу. Продолжая массировать молочные железы, ощутите энергетическую связь между ними, гипофизом и яичниками. Направьте улыбку в область яичников.

Любите себя! Ощутите себя королевой! Чувствуйте себя самой сексуальной!

Не забывайте: главное - любовь и еще раз любовь. Без любви массаж не работает. Неважно, что вы делаете руками, важно, что вы думаете при этом! Делайте массаж груди каждый день - и вы будьте здоровы!

А зачем его делать ещё и при мастопатии?