можно ли качать пресс при месячных,если ничего не болит?

Не испытывайте судьбу. Стоит воздержаться.
Перенапряжение опасно дополнительным кровотечением.
Потерпите. От этого ничего не изменится.
Любая кровопотеря. даже физиологическая (месячные)
ведёт к дополнительному переутомлению,
являясь физиологическим стрессом для организма.

можно, почему бы и нет

Первые пару дней не стоит, а потом пожалуйста!!!!

можно и даже нужно. Главное не перусердствовать.

в последние дни можно понемногу, а вот в первые стоит вознержаться

физические нагрузки не запрещены и даже полезны, но все же упражнения на пресс делать не стоит, может усилиться кровотечение

Нет, нельзя. Это вредно. Потерпите несколько дней - ничего страшного не случится. Здоровье важнее кубиков на животике) )

ЗЫ: Так уверенно говорю, потому что советовалась с гинекологом по этому же вопросу.

я качаю и тьфу- тьфу-тьфу!! !
если нормально себя 4увствуете.. по4ему нет?

Девочки, некоторые в первый день после родов начинают качать на больничной койке ( по состоянию, конечно, сама видела) - так что при месячных можно, конечно, я даже на мегааэробные тренировки ходила и ничего, сли Вы, конечно, занимаетесь спортом, а не только что решили
от подготовки организма зависит

девушки какие вы ...красивые и для вас повторяю правильный ответ
===
Не испытывайте судьбу. Стоит воздержаться.
Перенапряжение опасно дополнительным кровотечением.
Потерпите. От этого ничего не изменится.
Любая кровопотеря. даже физиологическая (месячные)
ведёт к дополнительному переутомлению,
являясь физиологическим стрессом для организма.

====
кстати я таких усссердных в зале по запаху вижу вызывают отвращение