что представляет собой ИК кабинка, что делает, какие эффекты

ИНФРАКРАСНЫЕ КАБИНЫ - ПОСЛЕДНЕЕ ЧУДО ХХ ВЕКА
Действие инфракрасных кабин основано на выделение специальными излучателями инфракрасных (тепловых) волн, строго определенной путем длительных исследований длины. Инфракрасные волны являются естественными, безопасными волнами, выделяемыми любым теплым объектом. Благодаря точно сконструированным излучателям, эти волны могут проникать в тело человека. Именно такое глубокое проникновение инфракрасных волн передает организму тепловую энергию и улучшает состояние, не нанося вреда пользователю.
Инфракрасные волны – это просто способ передачи тепловой энергии от одного объекта к другому. При этом потери тепла в воздухе минимальны. Инфракрасные волны не имеют ничего общего с потенциально опасным ультрафиолетовым излучением.
Проникновение инфракрасных волн в тело прогревает ткани и органы и ускоряет поток крови и других жидкостей тела. Возрастающая кровяная циркуляция в мускулах увеличивает метаболический обмен, который в свою очередь усиливает сопротивление организма болезням и инфекциям, улучшает питание мускулов.
Поскольку интенсивная термическая энергия проникает в тело с минимальным воздействием на окружающую температуру в кабине, тело начинает активно потеть в сравнительно мягких условиях атмосферы 40 – 60C0. Пот содержится приблизительно 80% воды и 20% твердых веществ, таких как жир, холестерол, токсины, кислоты, шлаки и т. п. Естественный процесс потоотделения при приятной, комфортабельной температуре гарантирует отличный уход за кожей, её оживление, очистку и омоложение. Тело заряжается энергией и оздоравливается, появляется отличное самочувствие.
ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ
Инфракрасное тепло эффективно при лечении следующих заболеваний:
Нарушение сердечно-сосудистой деятельности регулярный прием инфракрасных процедур помогает уменьшать уровень холестерола в крови, а это, в свою очередь, значительно уменьшает риск заболеваний сердца (инфаркт, заболевания коронарных сосудов и т. п.) , а также снижает высокое кровяное давление.
Заболевания почек мощное потоотделение освобождает тело от токсинов и шлаков, уменьшая нагрузку на почки. Это помогает уменьшить связанные с нарушением их работы проблемы как например, распухание лодыжек, и т. п.
Нарушения циркуляции крови нагревание тела инфракрасными волнами расширяет сосуды, стимулируя улучшение циркуляции крови. Регулярные сеансы оказываются эффективным средством устранения таких заболеваний, как, например, недостаточная циркуляция крови в конечностях ("холодные ноги"). Мышцы и суставы инфракрасные волны имеют доказанный положительный эффект для мышц и суставов, устраняя такие проблемы как судороги, артритические боли, особенно в плечах и верхнем плечевом поясе, боли мускулов, менструальные боли, ревматизм, радикулит и боль в различных органах.
Простудные заболевания прием процедур в инфракрасных кабинах увеличивает сопротивляемость организма инфекциям и сдерживает процесс размножения вирусов. Следовательно, регулярные сеансы не только позволяют избегать простудных заболеваний, но и могут помочь бороться с этими болезнями едва они начались, сокращая время выздоровления.
Ухо, горло, нос инфракрасное излучение может быть использовано в качестве терапевтического средства лечения хронического воспаления среднего ухо и горла, бороться с кровотечением из носа
Проблемы излишнего веса использование инфракрасной кабины ведет к возрастанию потребления энергии, которое сжигает калории (до 600 за сеанс) . Следовательно, регулярное использование кабины может помочь сбалансировать вес.
Целлюлит целлюлит состоит из воды, жира и отходов произведенных естественными процессами организма. Целлюлит откладывается слоями под кожей, приводя к заметным косметическим проблемам. Глубокое проникновение инфракрасного тепла помогает расщеплять целлюлит, а затем выводить в виде пота.
Ожоги кожи доказано, что инфракрасное излучение уменьшает боль от ожогов кожи и может помочь ускорить процесс создания новой кожи.

Предыдущий ответ более чем полный. Я регулярно хожу в ИК, 1 раз в неделю уже месяца 3. Мне нравится. Сеанс 40 минут, сидим с подругой, потеем, чай зелёный пьём. Ни в одной другой сауне 40 минут не высидишь.