Возможно ли посещать ИК-сауну гипертоникам?

С чрезвычайной осторожностью к продолжительному действию тепла должны относиться люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями или проблемами (повышенным/пониженным кровяным давлением) , сердечной недостаточностью, ослабленным коронарным кровообращением, а также принимающие лекарственные препараты, влияющие на кровяное давление. Тепловое воздействие повышает объем сердечных выбросов, кровоток, для того чтобы выпустить наружу внутреннее тепло тела через кожу (потение) и дыхательную систему. Это происходит в основном из-за увеличения частоты сердцебиений, которая может увеличиться на 30 ударов в минуту при повышении температуры тела на 1 градус.

Противопоказания для сеансов инфракрасной сауны

Общие противопоказания:

* Лихорадка
* Простудное заболевание в острой стадии, а при выздоровлении только на пользу!
* Беременность
* Тиреотоксикоз (гиперфункция щитовидной железы)
* Обширные грибковые поражения кожи
* Заболевания сердечно-сосудистой системы:
- Острый инфаркт миокарда и период реабилитации после инфаркта (до 6 месяцев)
- Мозговые инсульты давностью до 6 месяцев
- Прогностически неблагоприятные нарушения сердечного ритма и проводимости
- Хроническая сердечная недостаточность 2 стадии
- Тяжелые формы стенокардии
- Заболевания сосудов (эндартериит и атеросклероз сосудов нижних конечностей)
- Тромбофлебит

* Тяжелые заболевания печени и почек с нарушением их функции
* Злокачественные новообразования, в том числе системы крови
* Фибромиома матки, эндометриоз, мастопатия. а Аденома предстательной железы
* Травмы суставов, в первые 3 суток

Относительные противопоказания инфракрасной сауны

* Брадикардия (редкий пульс)
* Последствия травм, в т. ч. гемартрозы, до 2 месяцев
* Гипертоническая болезнь 2 стадии
* Протезы (силиконовые, металлические)
* Внутриматочная спираль
* Менструация
* Клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства)
* Вегетативные дисфункции.

ее лучше не посещать.

Я думаю, что если осторожно -то можно. Я хожу в фитнес-клуб и у нас там стоит ИК. Можно самим выбирать температуру и время. Для начала попробуйте 40 градусов и 20 мин. А там -по ощущениям-можно добавлять температуру и время.
Для надёжности посоветуйтесь с Вашим врачём!

Очень осторожно, так же как и финскую и обычную баню

только Bluetooth-сауну