ярым знатокам русской бани!!! поделитесь опытом, подскажите какие-нибудь маски, скрабы, чаи может какие...

***Личные рецепты для бани***
-питательная маска из куркумы. куркума считается женской специей и способствует омоложению
-скраб из крупной соли или морской
-скраб на основе молотого кофе+оливковое масло (можно добавить мед)
-питательная маска для лица и зоны декольте; 2-3 ст. л. молотого геркулеса+1ч. л. оливкового масла+1ч. л. сметаны+1ч. л. меда+белок-укрепляющая маска для корней волос; размочить мякоть черного хлеба в простокваше или кефире+по желанию, добавить дрожжи (втереть в корни и надеть шапочку) .
ВНИМАНИЕ! Питательные маски наносятся только в конце банной процедуры, потому что они препятствуют потоотделению. Ни в коем случае не рекомендуйте входить в парную, намазав тело и лицо кремом или мазью.
***Питье в бане***
С потом, кроме шлаков, мы теряем большое количество минералов, поэтому их надо восполнять. Под воздействием тепла витамин С разрушается, поэтому в бане надо пить настой шиповника, соки грейпфрута или апельсина, морсы и т. д.

Самый хороший скраб - просеянная ветровая эррозионная пыль с прибрежных скал скал, разведённая до сметанообразной консистенции морской водой. Но эта пыль в магазинах не продаётся, её надо самому заготавливать.. . Кожа после неё просто бархатная! От покупных средств такогоэфекта не получить!

а я мёдом пользуюсь: ) и в волосы втираю- очень помогает- потом кожа и волосы мягкие- мягкие.

мед смешать с крупной солью и перед парилкой натереть тело и хорошо промассировать кожа становится просто бархатной еще хорошо в качестве скарба использовать спитый кофе для кожи тоже хорошо правда в бане становится все черно и еще перед баней рекомендуют пить горячие или теплые напитки но не в коем случае не холодный чай или пиво горячее способствует хорошему потоотделению а холодное наоборот задерживает выход жидкости а пить можете то что больше нравится чай с малиной или с липовым медом а может и с мятой

мятный чаи с малиной, мелисовый чай
медовая маска-скраб, можете туда еще оливкового масла добавить
ромашковым настоем ополаскивать волосы для укрепления
Удачи!

Самый простой скраб - молотый кофе (уже свареный) . Но чтобы удобнее намазывать было - добавить туда немного геля для душа