про сауну и баню))

***Личные рецепты для бани***
-питательная маска из куркумы. куркума считается женской специей и способствует омоложению
-скраб из крупной соли или морской
-скраб на основе молотого кофе+оливковое масло (можно добавить мед)
-питательная маска для лица и зоны декольте; 2-3 ст. л. молотого геркулеса+1ч. л. оливкового масла+1ч. л. сметаны+1ч. л. меда+белок-укрепляющая маска для корней волос; размочить мякоть черного хлеба в простокваше или кефире+по желанию, добавить дрожжи (втереть в корни и надеть шапочку) .

ВНИМАНИЕ! Питательные маски наносятся только в конце банной процедуры, потому что они препятствуют потоотделению. Ни в коем случае не рекомендуйте входить в парную, намазав тело и лицо масками.

незнам

Морскую соль (не ароматизированную, из аптеки) мелко растереть и смешать с оливковым маслом. На кожу наносить перед заходом в парилку или сауну. После того, как соль потечет, смыть обычной проточной водой, вытереться и сразу намазаться медом. Эффект потрясающий!

Если для аромата, то настойка эвкалипта и/или мяты. Заваренные ароматные травы, чабрец, полынь, зверобой и т. п. Ими и мыться можно.
Для мытья отлично подходит вода, в которой замачивался дубовый или берёзовый веник. Сам веник вместо мочалки.
Только мылом всё не испортите! И вообще никакой косметики - химии.
Натираться можно солью, мёдом, редькой.
И тут некто "Веснушка" много чего советует. Думаю, к этим рецептам можно со вниманием отнестись.
Удачи

мед с солью

шоколад, еще, когда кофе варишь в кофеварке остается осадок в спец. отсеке. вот этим осадком хорошо обмазываться)