Баня, массаж, фитнес
Лечебные ванны с солью, сколько сыпать на ванну, и сколько ванн всего надо сделать, и как часто?
Ванны БЫВАЮТ РАЗНОГО ОЪБЁМА -В БОЛЬШУЮ ВАННУ НА КУРОРТЕ СЫПЯТ 1 КГ а в домашнюю совдеповскую можно и 0,5 кг. 15 ванн через день с повтором через 3 месяца.
1 кг морской соли хватит. Как часто? Пока не надоест.
Природная морская соль, растворенная в воде, безвредна и содержит компоненты, необходимые для всего организма. Так, калий регулирует питание клеток кожи, кальций обеспечивает нормальную свертываемость крови, магний способствует расслаблению мышц, бром успокаивает нервную систему, йод действует как антисептик (вещество, обладающее противомикробной активностью) . Ванна с солью тонизирует и расслабляет организм, облегчает боль в мышцах, снимает усталость, раздражение, укрепляет нервную систему, повышает работоспособность, улучшает настроение. Кроме того, эта процедура активизирует обмен веществ, улучшает кровоснабжение, способствует заживлению ран и трещин кожи. Воздействие соляных ванн на организм зависит от концентрации раствора и температуры воды, а также от исходного состояния организма. В домашних условиях лучше всего приготовить ванны с концентрацией соли 1г/литр. Наряду со столовой поваренной солью для хлоридно-натриевых ванн можно использовать препараты озерной и морской соли. Приготовление таких ванн осуществляется по методикам, описанным на упаковке. Если специальных указаний нет, то в 100 литрах воды (емкость обычной домашней ванны) следует растворить 1 кг поваренной соли и 300--500 г озерной или морской соли. Рекомендуемая температура +37--40 градусов С. Ванна принимается в течение 15--30 минут, через день, курс лечения - 15--20 процедур. После соляной ванны надо ополоснуться под душем.
в инструкции написано же
Купи упаковку с солью, там написано скока сыпать, но обычно это 200-400 грамм на ванну. И применяют её обычно два раза в неделю не чаще.
Похожие вопросы
- как действует на организм принятие ванны с солью(хвойная, с ромашкой и др ароматизаторами), сколько минут надо в ней ..
- как сделать самомассаж живота при запорах (в ванной , в комнате) подскажите пожалуйста как сделать!!!!
- радонновые ванны на сколько вредны беременным на 1 триместре
- Как правильно использовать лечебную Карло-Варскую соль?
- Сколько нужно времени, чтобы сделать красивую фигуру?
- сколько стоят стероиды ???и через сколько вырастут мышцы??? вредны ли оны
- Ванна с морской солью. Можно ли в ней не просто лежать, а мыть тело и мыть волосы с шампунем?
- Помогают ли ванны с морской солью от цветного лишая?
- Как пользоваться солью для ванны?)
- ванна с поваренной солью полезна для позвоночника? И скольлко в таком случае надо добавлять ее на ванну и что дополнит.?