как действует на организм принятие ванны с солью(хвойная, с ромашкой и др ароматизаторами), сколько минут надо в ней ..

На ванну воды температурой 37 градусов по Цельсию необходимо взять 500 г морской соли и по 2 капли эфирных масел апельсина, грейпфрута, лимона, мандарина. Можно выбрать какое-либо одно из этих масел, главное, чтобы оно было цитрусовым. Эти эфирные масла в сочетании с морской солью придадут коже тонус и усилят эффект похудения. Принимать ванну нужно 15-20 минут. Если кожа нежная, рекомендуется начинать с меньшего количества соли и меньшего времени нахождения в ванне, постепенно увеличивая эти параметры. Для заметных результатов нужно провести курс из 10-15 процедур, в дальнейшем можно делать ванну с солью 1 раз в 2 недели
Такие ванны, благодаря уникальным свойствам морской соли, не только помогут подтянуть кожу, но и доставят удовольствие!
Кроме того, они ускорят циркуляцию крови, улучшат обменные процессы в организме, выведут лишнюю жидкость. Во время приема ванны кожа впитывает необходимые организму минеральные вещества и микроэлементы.
Ссылку на источник вставить к сожалению, не могу, ругаются на меня (((

хвойная 20 минут расслабляет. сразу в сон клонет

для таких ванн есть противопоказания (сердце и опухоли)... .
так как они являются сильным стимулятором... .
температура воды - тёплая не выше 37 градусов.... на стандартную ванну соли требуется около килограмма (можно пищевую) , в идеале - чёрная каменная (не очищенная)... .
лежать в воде от 10 до 20 минут.... не более... .
какой-бы вы не использовали дополнительный наполнитель (масла или вытяжки трав) , эти ванны сильно успокаивают нервную систему и поэтому после принятия ванны надо поспать не менее 2х часов.... в идеале их принимают перед сном....

действует очень хорошо релакс, очищение лечебный эффект, быть ст-ко ск-ко в зависимости от темпер. воды и давления у данного человека. А так 15-25 мин.