Покрутила хуллахуп, кругом синяки. Вредно ли его крутить?

Сам то хулахуп безвреден, если не бить им по голове.
А вот синяки - ничего хорошего, проверьте состояние свертывающей системы крови - анализ такой. Для начала.

полезно, если вы не беременны-)))
Синяки пройдут вместе с лишним жирком. Продолжайте на здоровье.

Не крутите на голом теле, синяки- это не очень хорошо.

это первый раз так, я тоже вся синяя ходила неделю после круга. а потом нормально))

Это только первое время так. Потом нормально будет, по себе знаю. А вредно, только в том случае, если у вас больные почки.

конечно вредно органы внутренние колотит почем зря!

Да вас хоть гладь хоть что делай все равно синяки останутся.
А уж тем более круглой палкой пусть даже из плассмасы по голому телу.. .
тут не только синяки будут, и кости могут поламаться. :)
Такая кожа по жизни очень чувствительная.

Обычно люди начинают крутить с малого кол-ва и с каждым днем увеличивать число кругов или время.
так и доходя до мах.
Ну да и с начало всегда нужно одеть что то типа для защиты, к примеру:
http://body-life.ru/catalog/c142/c149/
http://www.zdrav-mag.ru/goods/1.html
http://www.sbrosimves.ru/virtuemart/70.html
http://www.posylka.ru/product_info.php?pid=128

Вообще то одними кручениями сыт не будешь, еще бы бегать, прыгать через скакалку, на велике кататься, купаться тоже надо.
и пресс качать.
все в перемешку и одно дополняет другое.
а так только будет пояс, ляшки и зёпа в норме.
Хотя кто знает может от кручения наоборот разбухнет.. .:)

Начинайте с 5минут, с каждым днем прибавляя время. Синяки не должны оставаться.

Крутите каждый день начиная с 150 оборотов Результат не заставит ждать. Хулахуп не больще 1кг-если. тяжелее уже вредно

одевайте что нибудь на тело и начинайте крутить постепенно...