Баня, массаж, фитнес

После лечебного массажа (низ спины и ягодицы) синяки не проходят уже вторую неделю.

Массажист сказал что обычно через неделю уже всё заживает, но беспокоится не стоит, мол у каждого свои особенности и что дело скорее всего связано со слабым иммунитетом. Из-за того что мои ткани так медленно заживают я не могу нормально лечится, так как заново проработать нужный участок нельзя пока не пройдут синяки, а спина болит и если всё и дальше пойдёт такими темпами, неизвестно когда вообще я закончу курс лечения. Возможно есть рекомендации, по витаминным комплексам, которые улучшат регенерацию тканей и усилят иммунитет? Спасибо.
Гепарин вам в помощь. Но, под наблюдением врача.
Валентина Богдан
Валентина Богдан
61 502
Лучший ответ
Светлана Борисова Как я понял этот антикоогулянт уменьшит показатель свёртываемости крови, то бишь в случае когда ткани будут повреждены кровь не будет свёртываться в местах повреждений, а будет оставаться в жидком виде. Я не специалист, но думал что необходимо немного другое - стимуляция процесса утилизации уже образовавшихся поврежденных тканей, снижение показателя свёртываемости поможет этому? Или я изначально неправильно рассуждаю?
Значит он тебя не массировал, а натурально щипал. Не могут после стандартного массажа появляться синяки, да ещё держащиеся две недели.. Возможно у тебя повышенная ломкость сосудов. Проверься.
Светлана Борисова Вы понимаете что такое лечебный массаж? Это жёсткая проработка мышц. Массажист разминает их до синяков и отека, разбивает триггерные точки, и запускает процесс воспаления, который приводит к увеличению проницаемости тканей сосудами и её регенерации. Не путайте это с обычным массажем.
Обследование пройдите. Массаж прервать пока что. Синяки по разным причинам появляются, а после массажиста не должно быть вообще.
Жанар Мушатова
Жанар Мушатова
93 491
Светлана Борисова Я может не правильно что то написал. Но после такого синяки не могут не появится, вопрос в том что они должны пройти обычно через неделю. Там смысл в том что бы был отек и синяки, мышцы переводят в воспаленное состояние, что бы запустить процесс их восстановления, и т. д.
ох е...! не пора ли сменить массажиста!
сходи в баню и попарься
Это что за массаж такой?
"массаж изначально направлен на то что бы вызвать отек мышц, и начало воспалительного процесса"
Это какой же осёл вам такое порекомендовал?
Светлана Борисова вот эти "идиоты"
Дэвид Г. Симонс, Джанет Г. Трэвелл, Луис С. Симонс

https://www.ozon.ru/context/detail/id/4579199/
Вам что мастер баночный массаж делал что ли? Запомните после грамотного массажа СИНЯКОВ НЕ ДОЛЖНО быть. Если массажист поставил синяк, а в вашем случае это гематомы-то это не мастер а МЯСНИК.
Поверьте человеку, у которого стаж 27 лет у массажного стола. Смените массажиста и не ходите к такому больше.
Светлана Борисова Вот ссылка на 2х томный труд по миофасциальным болям и Триггерным точкам.
https://www.ozon.ru/context/detail/id/4579199/

Вот тут в видео есть наглядность, но не очень хорошая
https://www.youtube.com/watch?v=j_L4k4Z2VaY
Светлана Борисова Вот тут намного лучше рассказывается
https://www.youtube.com/watch?v=5bvYi3ADkSI
Наталья Хлудеева Массаж может быть болезненным, но не до такой степени..
Тут один чудак советовал в баню - ни в коем случае, синяки должны уйти естественным образом, обычно они проходят в среднем в течении двух недель. Высокая температура в парилке способствует огрублению кожи. Будет очень некрасиво. Теперь о массаже. Ваш специалист слышал "звон, да не знает где он". Глядя на фото, можно было предположить, что очень грубо "работал" специалист по Тибетскому массажу ("чистка воздушных каналов"). Этот массаж очень болезненный, делается ОДИН РАЗ в течении примерно часа - двух (20-30 минут массаж, остальное время отдых), после массажа обязательно проводится корректировка позвонков. Причиной болевых ощущений является давление смещенных позвонков, либо остеофитов (костяные наросты) на этих позвонках на нервные отростки. Приступать к лечению нельзя, пока не будет установлено наличие (отсутствие) остеофитов. Триггерные точки это не что иное, как воздух (ветер, сквозняк, кондиционер). Просто разбивать триггерные точки бесполезно, этот патогенный воздух необходимо выталкивать по воздушным каналам (они идут почти параллельно меридианам) к специальным точкам (их в организме белее ста), через которые этот воздух выходит наружу из организма. Болезнь вообще развивается следующим образом: патогенный воздух (ветер, сквозняк, кондиционер) проникают в каналы воздушной системы человека. Из-за этого происходят "закупорки" (так называемые в западной медицине триггерные точки). Из-за закупорок происходит спазм мышц. Спазмированные мышцы стаскивают со своих мест позвонки. Смещенные позвонки давят на нервные отростки - человек чувствует боль. При длительном воздействии холода, ветра на позвонках начинают образовываться остеофиты.
Мазь траксивазин, крем Софья с экстрактом пиявки, мазь или крем с бодягой. Но наносите только на синяки, а не на кровоподтеки. Их можно водкой протереть. В чем была цель массажа? Улучшить фигуру?
ИИ
Ирина Ируся
3 292
Светлана Борисова Цель массажа - лечение мышц, разрушение стойких мышечных контрактур. Изначально у меня началась боль в спине, после МРТ обнаружились небольшие грыжи, при этом параллельно выяснилось что у меня многие мышцы спазмированы, или вообще почти не работают. Например вот на снимке видно что левая мышца короче правой, там (в левой) у меня триггерная точка, так же ТТ в ягочино-грушевидной справа (могу не правильно назвать), так же много проблем в других мышцах. Можно использовать ударно-волновую терапию, но намного эффективнее такой массах, прогрев и растяжка. Я решил что изначально вылечу мышцы, если боль не пройдет, буду думать как от неё избавится. Всё по порядку.