кто занимается по комплексам Синди Кроуффорд, интересно Ваше мнение...

horoshaya veshi, zanimalasi po ee programme, no potom pomeneala na Strip Aerobics s Carmen ELectra....mne ochen nravitsa...dumau vam toje ponravitsa...posmotrite na youtube ee roliki po etomu kuru....telo stanovitsa uprugim v teh mestah gde nujno....poprobuyte i ne pojalete...tam i fitness, i tansi, i sexualinosti razvivaet....

В 70-е годы балом правила непревзойдённая актриса Джеймс Фонда, в скором времени – основательница аэробики )) Так вот, она потом призналась, что её тело было в такой прекрасной форме благодаря пластическим хирургам, а не занятиям аэробики ))Аэробика, физические упражнения и соблюдение правильного питания для достижения красивого и здорового тела - это долгий и кропотливый путь! Не каждому это дано )) И что значит система Синди Кроуффорд? Она что, сама это придумала? ))Я так не думаю ))Это примерно тоже самое, что система Арнольда Шварценеггера, которую когда-то вовсю рекламировали. Её "настрочили",чтобы на имени Арни деньги зарабатывать )) А сам Шварц стопудово по ней не занимался ))И вообще, никакая система не работает больше 2 месяцев))

я думаю, что главное это регулярно и усердно заниматься, а вот чем заниматься, это уже СОВСЕМ не важно!

Вы имеете в виду ее комплексы упражнений- шейпинг?. .
Я занималась шейпингом по кассете Синди Кроуфорд, очень нравилось. У меня было сочетание шейпинг+диета. Заниматься нужно, конечно, систематически. Особенно нравился ее комплекс упражнений под названием "новая ступень", где достаточно уделяется силовым тренировкам. Короче, ничего плохого не могу сказать об ее методике.