Помогите решить проблему.СМ.внутри.

девушка, по-моему у вас все задатки анорексика.
к тому же у вас похоже ужасное истощение. для 14 лет 35 кг это ужасно. костями ещё не гремите. вам остаётся только рёбра удалить чтобы уж совсем не видно из-за деревьев было.

это у тебя от худобы кожа обвисает

Успокойся и не переживай))) У меня тоже две складочки на животе их видно, когда сафишься я тоже прес качала и на турнике висела.... вообщем бесполезняк))) И зачем тебе это нужно? Боишься парням не понравиться?) Тот кому ты действительно нужна полюбит тебя и с этитими милями складочками на животе)))

Это-морщины! Живот задумался: ПОШТО МЕНЯ ИТЯЗАЮТ? !
А если серьёзно, согни руку в запястьи-увидишь морщины.

при таком низком весе только пресс качать! Будешь снижать вес- большой риск остаться бесплодной- это тебе и гениколог скажет.
А уж бездетной в будущем намного тяжелее, чем с животиком

Если подтянуть кое-что кое-где требуется, то нужно:
1) Регулярно посещать баню с веником;
2) Заниматься любым подвижным спортом;
3) Стараться есть нормальные продукты (не химию) .
4) И на природе почаще бывать (лыжи, по грибы и т. п. )
Удачи

35 кг весить в 14 лет-это ужасно!!! !
у тебя 100% либо еще нет месячных (по причине веса), либо с ними большая проблема, для нормальной функции женского организма должна присутсвовать подкожно жировая клетчатка, и советую тебе набирать вес, иначе потом проблемы будут еще хуже, если ты конечно думаешь своими мозгами о своих будущих детях... .
складки у тебя действительно-это кожа, мышц нет, поэтому и нет красивого женского рельефа, который так нравится мужчинам.. .
поэтому, деточка, бросай все диеты, начинай есть и ходить в спортзал, наращивай мышцы и будет тогда у тебя и плоский животик, и округлая попка, и вмеру подкаченные ножки и здоровье в порядке...

похоже ты и так сидишь на диете "ХОЖУ НЕ ЖРМШИ". Открою страшную тайну: если не станешь нормально питаться, то всю жизнь будешь бороться с лишним весом, ходить с дряблой кожей и пр. Плоский живот - это привилегия немногих, такое строение фигуры. Набери внизу 90, может ты тоже относишься к этим избранным?

Ну вообще тут нужен комплекс упражнений: пресс верний и нижний, также одновременно поднимать ноги и тело (складка) - это эффективней, перекат с ноги на ногу, наклоны вправо влево и вперед и другие

Это все потому что у тебя мышц нет. Хватит на диете сидеть а то кожа так и будет висеть. Кушай белковую пищу и только тогда качай пресс и все натянется.