про сауну. можно ли употреблять алкогольные напитки в сауне? Если да, то какие, если нет, то почему?

Если здоровья вагон, то можно все. Другое дело - полезно ли?
Да и смысл какой? Сауна заменяет тренировку спортивную, однако кидая гири у нас не приходит мысль о паре рюмочек коньячка или водочки. Баню сейчас представляют как шоу "отдыха" с соответствующими атрибутами. Это не так. В сауне можно сломаться и заболеть, если делать не правильно, ведь повышенная температура не безвредна, как и пониженная (в проруби) .
Почему нельзя? А Вы думали что происходит в гомеостазом во время пАрения? Кровь меняет физико-химические св-ва, происходит изменение давления, многие органы переходят в авральный режим - это СТРЕСС. Добавьте ко всем этим нагрузкам алкогольное отравление этиловым спиртом (тем более не качественным + химия от очистки + если это не водка, а напитки с невесть какими добавками) . Это упражнения в безумстве.

Да можно то всё = только это Дополнительная нагрузка на сердце! !
И вместо приятного времяпрепровождения полуаешь 2 часа стучащего как отбойный молоток сердца, повышенное артериальное давление и бой пульса в висках! !
Поэтому - чем меньше градус тем лучше - пиво = самый оптимальный вариант

лучше после! к примеру, пиво - источник микроэлементов

Вопрос немножко сформулирован непонятно. В сауне вы что собираетесь делать? Если после напряженного рабочего дня, то после парилки употребляю ВСЕ. Если процесс растягивается (парная-душ-чай-прорубь-парная и снова по кругу) , то из алкогольных напитков не пью вообще ничего, даже пива.

нельзя и никакие - пей лучше квас

Можно, если стоит задача загнать себя в гроб. В сауне это происходит быстрее, чем вне её.

Алкогольные напитки вообще нельзя употреблять. А в сауне идет дополнительная нагрузка на сердце.

можно, но после. слабоалкогольные, а иначе вероятность инсульта

Вообще алкогольными до, вовремя и после таких процедур вообще противопоказано.

Желательно не употреблять спиртное в сауне, опасно для сердечно-сосудистой системы, тк повышается давление. Лучше воду без газа или сок

После, Пиво!

не советую! в некоторых известных мне случаях это заканчивалось летальным исходом!!!! лучше час в термосе с шиповника заварить!

Категорически нет.