Скажите что правда если ходить в сауну будешь худеть?

Нет, не правда! Высокая температура в сауне способствует испарению влаги, токсинов, но никак не жира. Временно могут уменьшиться и объёмы тела и вес, но только за счёт испарения воды из организма-жировые клетки остаются на своём месте. Так что парьтесь себе на здоровье... и не забывайте пить побольше воды, чтобы компенсировать потери влаги. Удачи!

выходит не жир, а вода! выпьешь потом пару стаканов воды, и все обратно вернеться!

Ерунда все это. Если бы от бани можно было похудеть все оттуда бы не вылезали, парились и парились вместо диет)) )
Если и скинешь килограмм, то завтра же наберешь. Ходить часто нельзя, потом могут возникнуть "женские" проблемы

В сауне теряешь влагу, но, так же быстро все приходит в исходное состояние!

Воду пить надо после сауны тогда востановится все! и много там не скинешь коль уже худая!

В литературе про баню пишут, что если Вы хотите похудеть, то после бани ограничьте себя в употреблении жидкости, отсюда и выводы...

ну вообще то да похудеть можно но увлекаться не нужно такими делами-все хорошо что в меру

Это разные вещи, не бойся!

да

От походов в сауну теряется вода, а не жир!! !
Обезвоживание будет- отсюда и несколько кг в минус, а жирок на месте.
А спортзал- прекрасная штука для мышц и красивого тела.

вес теряешь но только временно)) я после хорошей бани 3 кг скидываю) это все из-за того что наш организм почти весь состоит из воды))

От бани можно похудеть, а можно и поправиться. Если интересуешься этим то прочитай книгу о сауне и бане, там очень много интересного.
А вообще баня дело полезное, от многих болезней помогает.

в своем роде возможно) ) пар убивает жировые клетки, но лучше не злоупотреблять, есть противопоказания и для бани и для сауны!!

Расслабься и получай уовольствие от того, что тебе нравится!! ! Хочешь в сауну - иди!! ! К тому же в сауне обычно худеют только в сочетании с обертыванием и прочей ерундой.. . А в остальном - пей больше воды, и ешь больше белковой пищи. А главное - наслаждайся жизнью и не замарачивайся п пустякам!!!

В прямой зависимости от партнёра

мне кажеться это бред. в сайне ты потеешь, и выходит из тебя пот, а не жир.
сауна полезна для кожи, для здоровья, но не злоупотредлять. 1-2 раза в неделю максимум.
если ты нормально питаешься, то спорт зал только поможет поддержать твои мышцы в тонусе.
хорошая идея вообще! не слушай насмешки друга!