Вот уже 2 месяца качаю пресс.Подскажите моего результата достаточно или нужны еще тренировки?

Отлично!!!! главное не перестарайся))))

У тебя такой живот не от того, что ты качаешь пресс 2 месяца, тем более это не время, чтобы увидеть серьёзные результаты ))У каждого человека с массой тела, которая у тебя будет точно такой же животик )) Но не всем повезло, как тебе)) В смысле, с высоким обменом веществ и природной худобой ))

супер! где качала?

2 месяца вобще то еще рановато для серьезных результаов. Возможно это первые заметные.

Тренеровки нужны постоянные и систематические, иначе твои мышцы уменьшатся в объеме и покроются жировой тканью. Ты спрашиваешь - " достаточно ли моего результата",- смотря какую цель ты себе ставишь, если для выступлений на соревнованиях по бодибилдингу, то тренировок еще много нужно. Если хочешь просто знать как выглядит твой животик, то могу с уверенностью сказать что 2 месяца тренировок не прошли зря, выглядит на 5 из 5, красиво. Летом на пляже взгляд притягивать будет. Только не останавливайвся.

пресс безусловно отличный но мне кажется не помешает еще нижний подкачать

Накаченым пресом там и не пахнет ( но я не пойму зачем те это надо ?..мужчины не любят девушек с мужеподобным телом ( если только ты не по части девушек, тогда продалжай качать! Удачи :)

Здорово! Но если это самоцель, то скоро надоест. Нужна система.

Пресс противная и капризная мышца тела, его нужно ежедневно качать или потеряешь форму

Я реально завидую твоему телу, поделись пожалуйста своим секретом, как? на чём? скалько за раз? сколько раз именно в день ты его качаешь?

Замечательно:) но тебе все равно видней-делай все для себя и для своего удовольствия!

тренировки нужны регулярно для поддержания формы

пресс отличный)

ммм.. классный животик)