я сейчас уже не росту! Но, может. есть какие-то способы вытянуть позвононик! Вы можете что-нибудь посоветовать?

Турник и еще раз турник, я читал воспоминания Рената Досаева (вЕЛИКИЙ ВРАТАРЬ) у него был очень маленький рост, а для вратаря это катастрофа... так вот он регулярно висел на турнике и ему это помогло: -)

такие способы есть. нужны спец. тренажеры. а лучше сходи в центр Палько на новокузнецкой.

Самый простой и безболезненный способ-это заниматься йогой и пилатес... это занятия на растяжение и вытяжение позвоночника+укрепление и тренировка мышц!! Советую!! !
И не слушай ни про какие операции... это ужасно... как люди по году лежат в больнице с аппаратами Елизарова в ногах!!! Это не стоит того!!! А если осложнения какие!!!? Полюби себя!!! Удачи!!

турник, и делать упражнения для выпремления позвоночника! ! помогает!!

ПОЗВОНОЧНИК ВЫТЯНУТЬ МОЖНО-ДОЛГО И ДОРОГО. ВОПРОС-НУЖНО ЛИ ЭТО. ? ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ТЕЛО ДОЛЖНО СООТВЕТСТВОВАТЬ НЕКОТОРЫМ ПРОПОРЦИЯМ. КАК ВАМ БОЛЬШОЕ ТЕЛО И КОРОТКИЕ НОГИ? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ПРО ЗОЛОТОЕ СЕЧЕНИЕ. МОЖЕТ ВАМ СТАНЕТ БОЛЕЕ ЯСНО-НУЖНО ЛИ ЭТО ВАМ.

заняться баскетболом или волейболом. там все высокие! и ещё поутрам хорошенько тянись!

Побольше висите на турнике и ешьте морковку)))))

ну турник и морковка дадут лишь 0.5см это я тебе реально говарю. Просто я сам маленького роста и недавн по телевиденью видел такую хрень что можно сбделать операцию там короче типа в ноги вставляют пластик ну как инплонтант до 15см. Я себе хочу сделать но пока средств не хвотает 30000$ ну если ты найдёшь способ без операции набери мне glstraz@bk.ru!!!!