Занялась бегом, бегаю по вечерам по 20-25 мин. Скажите бег поможет избавится от целлюлита, или нужны доп. процедуры?

Комплекс средств - массаж хоршо помогает - ручной и разными щетками, но при сохранении нормального веса, в чем вам поможет бег. А просто бег только ноги укрепит, придаст вашим ногам красивую спортивную форму ног.

В принципе да. Конечно лучше ещё что то добавлять. Потому что комплексный подход
всегда лучше чего то одного. Бегать лучше 3-4 раза в неделю.
Как освоитесь, то один раз в неделю можно бегать побольше 40-60минут.
До бега разминка махи вращения приседания растяжки. .
Точно ножки будут в тонусе когда за неделю будет набегать 3 и более часа занятий.
Но к этому нужно идти постепенно. Регулярность принесет свой результат.
http://www.42km.ru/items/cat46

бег подкачает мышцы, от целлюлита нужет ДРЕНАЖ (массаж например)

www. fitness-master. net/news. php?id=10 (соединить пробелы)
здесь подсказки
и там же программы упражнений есть

Времени на бег недостаточно

прыжки через скакалку отличное средство против целлюлита.

бег не только ногам форму придаст но и всему телу, мышцы то все тресутся)) ) тело более упругое станет. подтянутое. живот лучше станет)
на 2ой коммент) )

целлюлит эта проблема приобретенная в детстве, обычно мамы считают что пухленький ребенок с розовыми щечками это здорово но как определяет практика, с возрастом полнота проходит а жировые мешочки остаются, когда спадает физическая активность эти мешочки начинают неравномерно заполнятся шлаками и образовывать подкожные бугорки и ямочки. Для равномерного распределения жировых тканей необходимы не только комплекс физических упражнений, массаж, сбалансированное питание, термотерапия (баня, сауна, контрастный душ кому что подойдет)

Нужны разные нагрузки, чтобы мышци развивались.

Ко всему сказанному нужно еще питаться правильно!