если пить перед растяжкой обезболивающее быстрей придет результат?

не. ты просто не будешь чувствовать боли и можешь запросто порвать связки. а растяжка лучше не станет.

Напротив усилится болевой синдром, боязнь боли и переносимости. до критического.

Ни в коем случае!!!! Вот придумала!
Во время растяжки нужно контролировать сове состояние и максимально расслаблять мышцы.

Попробуйте спросить у спортсменов- они знают. Есть такие виброплатформы -на шпагат чуть ли неза месяц.

Нет, если боль есть такая что нужно обезболивающее, значит связки вы уже надорвали. Теперь полный отдых от растяжки до полного отсутствия отрицательных ощущений (недели 2) и по новой, потихонечку тянуть, тянуть, из дня в день БЕЗ фанатизма, до болевых ощущений но не через боль.

если пить обезбаливающее можно порвать мышцу, а в лучшем случае - потянуть, а это ох как не приятно

нет нет и нет! . обезболивающие ненужно пить . растяжку нужно контролировать, контролировать болевые ощущения. иначе вы просто порвёте мышцы. после тренировки можно выпить таблетку асперина, она снимет боль. принять ванну горячуюю с солью она расслабит мышцы. и сделать массаж. тогда у вас небудут болеть мышцы. всё это делается после тренировки!

Ужас какой.. .
А героин - средство "похудеть и никогда не поправляться"

Мысль интересная))) ) Боль должна быть индикатором растяжки) ) Надо обязательно чувствовать как тянутся связки, там очень легко можно их повредить, достаточно небольшой перегрузки в критической точке. А повредишь, будешь лечить. Пока лечишь, связки снова станут "деревянные" и к тому же возникнет страх потянуть их еще раз. Я сам растягивал, поэтому мой совет: хорошенько потренируйся, разогрейся до хорошего пота и правильно растягивай (нужен еще напарник, которые будет помогать в некоторых упражнениях) . Во время растяжки не думай о ней, а думай о другом, приятном чем-нибудь. Медленные колебательные движения и легкие постукивания по растягиваемым связкам. Успехов.

быстрее угробишь себя

нет таблетки иногда ведет к худшему