как делать отводящий массаж воротниковой зоны и правой руки номер 10??

Массаж воротниковой зоны производится путем стягивания-растягивания мышц, расположенных в области шеи. Положите пациента на живот и начните массировать его легкими поглаживающими движениями от затылка к надплечmям, вдоль боковых и задней поверхности шеи. Затем погладьте, слегка нажимая, поверхность тела по надплечьям от шеи до плечевых суставов. Еще пять-шесть раз повторите поглаживания.

Разотрите заднюю поверхность шеи кончиками пальцев. Они должны двигаться спиралевидными движениями с легким нажимом, поступательно. Надплечья в сторон плечевых суставов разотрите отдельно. К каждой стороны проделайте прием по 8-10 секунд.

Разомните область надплечий, с каждой стороны. Со стороны шеи кожу захватите в виде складки, оттяните ее и разомните S-образными движениями, постепенно сдвигаясь к плечевому суставу. Повторите разминание несколько раз для каждой стороны.

Придерживая одной рукой затылок, второй проделайте растягивающие движения плечевых мышц, нежно нажимая и проводя по ним большим пальцем от шеи до надплечий. В конце задержите движение руки на 3-4 секунды.
Повторите растягивание мышц 3-5 раз и завершите массажные процедуры поглаживающими движениями.

Во время проведения массажных процедур в шейно-воротниковой зоне, у пациента могут возникать болевые ощущения, это нормально и не является показанием к прекращению процедуры.

Приемы, описанные в статье, можно применять в домашних условиях, использовать и для массирования ребенка. Более длительный и сложный массаж, который требуется в запущенных случаях, советуем доверить профессиональным массажистам.

№10 - это значит, что вам нужно 10 сеансов сделать.

№10 означит что нужно 10 сеансов массажа.