Баня, массаж, фитнес
Хочу попить детское питание для увеличения массы. Какое именно? Как называется . Кто знает скажите.
Состав молочных смесей "Малыш" и других смесей сбалансирован и подобран с учетом возраста ребенка. Логично предположить, что и для роста взрослого человека оно тоже подойдёт, только дозы приёма должны быть куда больше ) Но дело даже не в этом. Эти смеси содержат достаточно много жира, порядка 26 процентов и углеводов. Если вы не эктоморф, то я бы вам не советовал это принимать. Количество белка тоже оставляет желать лучшего. На 100 грамм продукта всего 10-11 грамм белка :)Это эквивалентно 2 варёным яйцам. Если учесть, что взрослому человеку нужно примерно 30 грамм белка на один приём пищи, то вам надо съесть почти целую упаковку :)Если нет возможности пить спортивное питание, то коктейль можно приготовить самому. Например: 250-300 мл молока смешать с 100-150 гр творога и добавить туда каких-нибудь фруктов. Лучше использовать блендер. Такой простой коктейль обеспечит вас отличной дозой белка - основным строительным материалом для мышц.
впервые слышу, что детское питание увеличивает массу тела!!! Из наших младенцев мы выращиваем качков?
Лучше пить протеиновые коктейли и не смешить людей)))
Лучше пить протеиновые коктейли и не смешить людей)))
манную кашу.
грудное молоко
малыш и малютка))) гречневый или рисовый но самый питательный овсянный
Мой муж тоже когда ходил в качалку тренер ему говорил есть "Малыш", причем это обязательно должен был быть "малыш", а не "МалышКА" или "Млютка", почему не знаю, но это было обязательное условие при покпки детского питания))))))))))
Реально повышает вес. Возьмите малютку, только внимательно прочитайте, чтоб не попалась кисло молочная. Берите для детей постарше, она более каллорийная. Мы в тренажерке баловались такими штуками, только добавляли туда растворимый кофе и много сахара. Масса набирается хорошо, если ложить по 5-10 ложек смеси на чашку. Ещё способ хороший-это 200-300 гр. пломбира на ночь.
а вы не пробывали просто коктели энергитические или белковый напиток в любом фитнес клубе продают
Похожие вопросы
- Можно ли набрать мышечную массу без правильного питания и с дефицитом белка?
- Я дрищ)) Хочу нарастить мышечную массу, нужна помощь знающих людей!
- Ребят, подскажите, хочу набрать мышечную массу с помощью протеина, ничего об этом не знаю, с чего начинать?
- Как сбалансировать увеличение попы и уменьшение животика?
- Помогите в борьбе с массой тела
- КАК УБРАТЬ БОКА И ЖИВОТ, Я СТРОЙНАЯ НО ЭТОТ ЖИР И ИМЕННО ТАМ, ВЕДУ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, Я 170/53
- Набрать массу
- Можно ли? Заниматься (качаться, набирать массу тела) и т.д... если я КУРЮ!???влияет ли курение на это????
- хочу записаться в спорт зал, я новичек, хочу набрать мышечную массу, подскажите пожалуйста какой нибудь хорошие сайт, с чего
- хочу курсануть, набрать массу