Хочу быстро избавиться от животика. Как?

вот тебе упражнение.
1) каждый раз после еды, встань около стены и подними руки вверх, и стой 20 минут. и для спины полезно и животик подтянится.
2) делай наклоны в стороны, но не менее 100 раз в день, укрепяться косые мышцы живота.
3) контрастный душ подтянит кожу
4) прес
5) и массаж живота, круговыми движениями, ладонью по животу по часовой стрелке предворительно смазав антицеллюлитным кремом сильно не надавливай.
6) ну и конечно же диета.
ешь все но знай меру. желаю удачи.

Только пресс

прес качать и меньше кушать:)))

Фото в профиль голенькой и в фотошопе "стянуть".
А если серьезно и не опасно, то голодать...

Из неоперативных способов недели за две может помочь миостимуляция в комплексе сс строгой диетой и дорогим антицелюлитным кремом (Виши) Около 5-6 см за курс, но если потом не качать регулярно пресс этот результат уходит. Мне на лето хватает. Есть противопоказания: гинекологические воспалительные и опухолевые заболевания, заболевания сердца.

елы палы, это такая проблема

мне помогало нагинание. Берешь 1 коробок спичек разбрасываешь по полу и угинаешься не згибая коленки, подняла спичку и положила в коробку и т. д.... потом можно увеличить, взять 2е коробки.... я животик сподет. Сама испытала. и тем более зарядка для тела и спины и ног....

Если только вы не беременны тогда удалите мучное исахар из своего рациона, и побольше рыбки на пару.

http://www.galya.ru/cat_page.php?id=26056
Увы, иначе никак. Или будте готовы каждые 3-6 мес делать липо.

Сделать липо)))