Дергается глаз - причины:
Может иногда начинать дёргаться мышца века. Это очень быстро начинает надоедать. Вот, если бровь или веко подёргалось и перестало, но, как назло, "вибрация" может длиться часами или даже сутками. При этом мышца устаёт и болит.
В большинстве случаев нервный тик (а это он и есть) обусловлен перенапряжением нервной системы и перенесёнными ранее переживаниями. Они могли произойти и несколько лет назад, но заявили о себе только сейчас тиком. Дёрганье мышц вокруг глаза часто происходит из-за их утомления, например, при долгой и непрерывной работе за компьютером; недостаточного количества сна. Тик служит сигналом к пересмотру режима работы и отдыха.
Чтобы избавиться от болезни "дергается глаз", отдыхайте побольше, не перенапрягайтесь. Старайтесь избегать конфликтов, не тратьте нервы попусту. Очень хороший совет, который помогает многим людям: сильно закройте глаза и сделайте глубокий вдох-выдох. Откройте. Повторите это 3-5 раз. Лично мне это помогло. Действие этого упражнения основывается на расслаблении нервной системы при вдохе и выдохе. Если тик снова начался, проделайте упражнение ещё раз, выпейте успокоительное. Однако если дёргание не проходит, срочно обратитесь к неврологу, иначе безобидный на первый взгляд тик может стать хронической болезнью и испортить Вам всю жизнь.
Баня, массаж, фитнес
что надо делать когда дергается глаз
да ничего ты не сделаешь.
если на постоянной основе - иди к врачу, всего скорее стресс сильнейший был
если на постоянной основе - иди к врачу, всего скорее стресс сильнейший был
Похожие вопросы
- Что делать если после бани в глазах темнеет и голова начинает кружиться?? ? а то в баньку уже хочется
- в глаза что-то попало уже 3 часа не выходит смотрю оттягиваю веко а ничё нет. что делать?
- В ночь после атлетической тренировки - бессонница. 5 утра - сна ни в одном глазу. Что делать?
- подскажите простые нехитрые упражнения и приёмы массажа для глаз. как за несколько минут снять напряжение и резь в глаза
- что делать??? как справиться????
- Шейно-грудной остеохондроз_болит шея, голова и "горят" глаза, жар какой то в них, что сделать?
- Подскажите гимнастику для глаз?
- Упражнения для глаз эффективны? Могут ли они улучшить плохое зрение?
- Хочу сделать парафиновую маску для лица, как ее правильно сделать и можно ли ее наносить вокруг глаз? И чем она хороша?
- Влияет ли бассейн на кожу волосы и глаза?