что делать??? как справиться????

Здравствуйте!!!хрустит левая рука в плечевом суставе когда ей начинаю вращать так же боль в левой грудине где ребра чувство скованности и лопатка левая болит есть шейный остеохондроз боль мучает уже на протяжении года делала и массаж и физиотерапии сейчас еще боль стала появляться в грудине как будто тяжесть скованность кардиограмму делала два месяца назад нечего серьезного нет! так же в груди слева не то что боль а какая то тяжесть где начинается ребро вообщем где солнечное сплетение только повыше чуть чуть и покалывание в ребрах слева при вздохе бывает покалывает и как будто в сердце отдает я делала снимки МРТ спортом не занимаюсь мне всего 20 лет! как это можно вылечить? слева((( что мне делать??? причем болит вся левая сторона правая не беспокоит!!из за этого невозможно нормально жить((((( неужели это остеохондроз меня мучает??? записалась на массаж хожу уже больше недели не знаю что это такое у меня может это вообще серьезная болезнь(((((( делала неделю назад эхограмму все в порядке с сердцем есть пролапс метрального клапана 1 степени но он не беспокоит мне сказал врач по утрам делаю зарядку но почему нечего не проходит? собираюсь на море поехать как думаете легче станет? мне почему то даже страшно на улицу выходить может это быть ВСД меня напрегает то что мне дискомфортно а груди слева какая то тяжесть где солнечное сплетение но левее на см 2 тяжесть в груди началась где то месяц назад иногда ее нет когда спокойно я заметила то ее нет! а иногда такое состояние бывает что страшно становится как то внутри дискомфортно(( что это остеохондроз или же ВСД??? К врачам не отсылать уже их столько оббегала а сегодня было такое что стояла на почте и ни с того не сего сиьно сердце забилось я испугалась что плохо станет пришла домой померила давление оно было 132-80-98 выпила карвалол через 40 минут давление померила 115-60-83 что же все таки у меня проблемы из за позвоночника или же с сердцем так же врач кардиолог мне сказал что это может быть защемление грудного отдела я иногда делаю вдох и боль возникает в груди а так же и в покое! подскажите прошу вас что это??? я не курила не когда и не пью!