Баня, массаж, фитнес

Что делать если после бани в глазах темнеет и голова начинает кружиться?? ? а то в баньку уже хочется

После бани в глазах как будто темнеет перед глазами всё становится чёрно-серым и голова кружится!! ! Отвечайте скорей а то я в баню уже хочу!!!
Отставить панику! Никакого внутричерепного давления до диагноза врача! Вы, уважаемый Сергей Степанычев, по аватарке диагноз ставите?
Ребята, во-первых нужно дать четкое определение что такое "после бани"? Какая температура? Какая влажность? Сколько вы находитесь в парной? Какой ритм парения у вас в целом?
К бане нужно относиться с уважением.
1. Температура в парной должна быть не выше 75 градусов
2. Перед каждым заходом проливайте полки водой для создания максимальной влажности
3. Первый заход должен быть непродолжительным - 2-3-5 минут, его цель - только прогрев.
4. Если есть такая возможность, перед заходами в парную поставьте ноги в тазик с теплой водой.
5. Продолжительность каждого последующего захода регулируйте самостоятельно, не слушайте никого, делайте так как вам комфортно. Не играйте в парной в "Последнего Героя", последний в этом случае может оказаться совсем не героем.. .

И помните, есть не так много заболеваний при которых противопоказана баня. Но есть огромное количество недугов которые она может вылечить и нормализовать давление в том числе.
Приятного вам парения!
АБ
Анатолий Балаескул
182
Лучший ответ
измерь давление..
Андрей Щербич
Андрей Щербич
31 482
Идите после всех, когда пор спадёт. Чисто помыться.
Free Man
Free Man
3 979
Внутричерепное давление!! ! Перегрев тебе противопоказан! Можешь только тёплогорячий душь принимать! Сходи к невропатологу. Измерь внутричерепное давление! И не тяни! Это и на глазки влияет, и не только!
Не нужно паниковать и верить не квалифицированным костоправам. Если нет видимых причин для беспокойства. (Угарный газ от не до конца прогоревших углей, высокая температура) . Это особенности организма. Посещение бани у каждого по разному. Соблюдайте рекомендации по посещению бани и баня будет во благо вам и вашему здоровью.
у меня такое же, просто организм не воспринимает такую температуру, если не сильно топить и не долго сидеть будет лучше
*ольга М.*
*ольга М.*
109