Знакомые, подарили сертификат в хаммам... с мыльным массажем,

Я в общественную не полезу. Фи! Хаммам -много водяного-влажного пара. Тебя разложат на плите каменной- тёплой. Баньщик-массажист (хорошо если девушка) тебя намылит и натирать мочалкой будет, взбивать пену, смоет мыло и намылит вновь. По ощущениям влажно, тепло (не перегретая атмосфера как в русской бане) мыльно, ну и если будет девушка то еще и х2 приятно

Для начала стоит помнить, что предварительно нужно принять тёплый душ – так будет значительно проще перенести воздействие высоких температур.
Следующий за пилингом этап – мыльный массаж, одна из наиболее приятных процедур. Банщик кладёт в сеточный мешок кусочек мыла, взбалтывает его, получая пену, покрывает посетителя бани с головы до ног, после чего следует массаж. В завершение процедур тело ополаскивают водой, а затем можно отправляться в бассейн с водой комнатной температуры – так можно будет оперативно прийти в чувство после разгорячивших массажа и пилинга.
После бассейна не забываем проследовать в холл для отдыха – там предложат выпить чашечку чая. Кстати, чтобы знать, как правильно ходить в хамам, нужно помнить, что рекомендуется пить как можно больше жидкости вообще. Выбирать можно на свой вкус – минеральную воду, брусничный или малиновый чай. Естественно, к исключениям относится алкоголь – употреблять спиртные напитки во время посещения бани категорически запрещено.
Во-первых, не рекомендуется плотно есть перед посещением бани. И вообще – посещать её желательно через несколько часов после последнего употребления пищи. Также нужно знать, как пользоваться полотенцами в бане хамам – их следует постелить на скамьи. Любопытная особенность хамама – тут нужно париться не сидя, как привыкли завсегдатаи русских парилок, а лёжа. При этом стоит сделать так, чтобы ноги были выше головы. Никогда не делайте резких движений – разогретые мышцы могут быть очень легко повреждены. А если вы слегка перегрелись в парилке, то стоит выпить чашечку какого-нибудь сока. Также в хамаме не следует ходить полностью без одежды – это считается неприличным. Из традиционной турецкой бани непринято уходить до окончания всех процедур.
И ещё момент... если ты чувствуешь себя не важно и есть проблемы с сосудами, в хамаме тебе делать нечего.

лучше позвони и узнай что и как

Нет особых требований там. Берите себя и желание расслабиться. Это почти та же баня, только очень много пара и благовония. Есть некоторые нюансы свои, но кроме полотенца, халата и тапочек с собой особо ничего брать нельзя. Алкоголь противопоказан. Чай должны предоставить или берите с собой.

Турецкая баня с высокой влажностью и не высокой температурой, полотенце возьми и плавки))) хорошего время провождения)

Позвони и узнай. У каждой организации свои требования

Конечно иди

Позвони и узнай. У каждой организации свои требования