Мыльный массаж или как его еще называют: турецкий массаж.
Мыльный массаж осуществляется круговыми движениями жесткой мочалкой по густой мыльной пене, обеспечивая не только расслабляющий массаж, но и пилинг, очищающий кожу от ороговевших частичек эпителия.
Мыльный массаж эффективный оздоровительный массаж при ревматических заболеваниях, мышечных болях, артрозе, остеохондрозе, после физических нагрузок.
Техника массажа
Мыльный турецкий массаж проводится намыленными руками (или намыливают массируемую часть тела) . Обычно берется тазик с теплой водой (38-41 °С) , мыло лучше детское.
Применяют приемы: поглаживание, растирание с отягощением, неглубокое разминание, потряхивание массируемых мышц. При проведении мыльного массажа (турецкого массажа) в бане не используются ударные приемы, так как мышцы расслаблены и жесткие приемы могут вызвать их травматизацию, спастику и болезненность. Мыльный массаж начинают со спины, конечности — с проксимальных отделов. Выполняется, как правило, общий массаж, продолжительность его 5—15 мин.
Можно проводить мыльный самомассаж 2—3 раза в неделю с гигиенической и лечебной целью при различных мышечных, ревматических заболеваниях, облитерирующем атеросклерозе сосудов нижней конечности, эндатериите, варикозной болезни, после ранений, при рубцовых изменений тканей, ожогах, болях в мышцах, после выполнения физических нагрузок, а также при профессиональных заболеваниях (вибрационная болезнь, плечелопаточный периартрит, болезнь Рейно, миозит, артрозы, остеохондроз позвоночника и др.).
Баня, массаж, фитнес
мыльный массаж это как?
шампуня на массажируемое место и три три три)
приходи-сделаю..
Обычно массаж делают натирая руки кремом. Можно мылом.
Похожие вопросы
- Знакомые, подарили сертификат в хаммам... с мыльным массажем,
- Что мне сказать терапевту, что бы он назначил мне массаж спины-При каких заболеваниях назначают массаж спины???
- Можно ли лечить щитавидную железу массажем?
- Как можно не дорого обучится несколькими видам массажа?
- не знаю какой массаж выбрать
- Обязательно ли массаж должен делать врач?
- Синяки и боль после лечебного массажа спины
- Массаж
- Вопрос о массаже. Расскажите что и как?
- Вопрос о массаже. Расскажите что и как?