Баня, массаж, фитнес

Чем отличается классический массаж от спортивного?

Юрий Юшков
Юрий Юшков
1 924
Клиент ориентированностью. Спортивный для спортсменов -на базе классического
ДК
Дом Культуры Рдвс
99 143
Лучший ответ
Спортивный массаж делают спортсменам. Либо чтобы помочь справиться с усталостью и накоплением молочной кислоты в мышцах, вызывающим боль (особенно много проблем вызывает крепатура после перерывов в тренировках), либо для того, чтобы подготовить мышцы и связки к большим физическим нагрузкам, и уменьшить риск травм. Он интенсивнее классического, хотя бы исходя из того, что мышцы спортсменам более привычны к большим нагрузкам. Если есть известные спортивные травмы - этим участкам тела спортивный врач уделяет больше внимания, времени. В зависимости от вида спорта, массажист также может больше прорабатывать, разогревать мышцы и связки, которые больше участвуют в выполнении движений. Почитайте статью на сайте мытищинского салона "Атмосфера": atmosfera-salon.ru/articles/141-chto-nuzhno-znat-o-sportivnom-massazhe
Oskar Moon
Oskar Moon
4 980
Юрий Юшков Спасибо. буду теперь знать! :)
Отличаются целенаправленностью, спортивный массаж нужен конкретно для тех кто занимается спортом\фитнесом\гимнастикой и т. д. Существует всего 3 вида спортивного массажа:
1.Тренировочный (проводят его, как правило, через несколько часов после занятия).
2.Предварительный (применяется перед самой тренировкой или соревнованиями).
3.Восстановительный (короткий сеанс, проводимый сразу же после тренировки).
А всё остальное будет считаться классическим видом массажа.
http://grantpro.ru/blog/vidy-massaza/sportivnyj-massaz
Спортивный массаж стал неотъемлемой частью нового спортивного режима: от клиник спортивной медицины до тренировочных залов колледжей, профессиональных раздевалок и олимпийских тренировок. Растущее число тренеров считают, что массаж может дать дополнительное преимущество спортсменам, которые занимаются высокоэффективными видами спорта. Массаж стал необходимым компонентом для полной тренировки. Все больше и больше людей осознают, что полный цикл тренировок включает в себя не только само упражнение, но и уход за износом и незначительными травмами, которые естественным образом возникают при напряженных движениях. Физиологические и психологические преимущества массажа делают его идеальным дополнением к общей программе кондиционирования.
Темпом исполнением
Aleksey Bikovsky
Aleksey Bikovsky
297