что эффективней классический массаж или баночный? спина болит очень

сначала узнайте причину боли, а потом её лечите. Если это грыжи, то массаж навредит.

Баночного массажа, как отдельной единицы не существует. В лечебном массаже используется как замена растиранию.

Доктор Вам в помощь.

все зависит от диагноза. иногда массаж вовсе противопоказан.!!

классика
http://p-style.com.ua/massage/166.html

Не мучайте себя, что лучше - классика, баночный, еще что то. Ищите специалиста, который реально поможет. В процессе курса классического массажа можно добавить и баночный, и постизометрическую релаксацию мышц, и многое другое, как дело пойдет. По ходу видно будет, главное - массажист хороший.

Тайский, я серьёзно

Если у Вас нет противопоказаний, то можете смело попробовать оба. К баночному противопоказаний чуть больше, т. к. нет контроля за силой воздействия, лучше его не делать совсем при: заболеваниях крови, инфекционных и грибковых заболеваний кожи, раздражения кожи, её повреждения, гнойных процессов, при активной форме туберкулёза, хроническом воспалении кости, воспалении лимфатических сосудов, остром лихорадочном состоянии, воспалительных процессах, при кровотечениях, варикозном расширении вен, тромбофлебиты и тромбозы, сужении артерий конечностей при атеросклерозе, также при разных видов опухолей нельзя применять баночный массаж.

Баночный массаж не проводится в области живота и груди. Последствия могут быть неприятные — проблемы с внутренними органами, а также с внутренними поверхностями конечностей из-за близкого расположения крупных кровеносных сосудов к коже.

Также хочется обратить внимание, что боль в спине имеет самые разные причины, кроме обычного мышечного напряжения. К примеру, болезни почек не потерпят никакого массажа...

Очень эффективный массаж-баночный.