Баня, массаж, фитнес

Чем отличается антицеллюлитный массаж, от спортивного?

Денис Шлыков
Денис Шлыков
1 952
Цели массажей разные.
А. ц. массаж направлен на вывод излишней жидкости, снятие отека - это его лимфодренажная часть, и разминание проблемных мест (бедра, ягодицы, живот и др. ) - это с целью "разбить" жировую ткань. К а. ц. массажу добавляют также баночный (вакуумный) и медовый массажи.
Спортивный массаж делится на преднагрузочный (предстартовый) , посленагрузочный (послефинишный) и восстановительный массажи. Они в свою очередь отличаются друг от друга темпом, приемами массажа, глубиной проработки мышц. Цель спортивного массажа - это цель спорта - спортивный результат.
Т. е. отличие а. ц. массажа от спортивного в месте приложения усилий, темпе массажа, в приемах массажа, времени массажа.
Безусловно есть и общее, например - восстановление нормального обмена веществ в массируемых областях.
@@@оленька@@@ $$$$$$$$$$$$$$
@@@оленька@@@ $$$$$$$$$$$$$$
1 083
Лучший ответ
спортивный массаж тоже очень жесткий
Думаю, антицеллюлитный направлен на удаление целлюлита ( БОЛЬНО УЖЖЖЖАССС) =) А спортивный на расслабление мышц до и после занятий спортом =)
Спортивный массаж делают для расслабления мышц, чтоб снять напряжение после больших нагрузок .. целллюлитный массаж- для расщепления подкожного жира \ощущения болезненные\.
Спортивный массаж - это глубокий массаж, который разогревает мышцы и связки, тем самым подготавливая организм к силовым нагрузкам. Данный метод применяется и после физических нагрузок, когда необходимо восстановить силы, расслабить мышцы, снять болевые ощущения.
Спортивный массаж может быть гигиеническим, тренировочным, предварительным и восстановительным.
Антицеллюлитный массаж стимулирует развитие "белков молодости" - эластина и коллагена, улучшает циркуляцию и обеспечивает лимфодренаж, в результате чего сокращается количество жировых клеток. Кроме того, массаж делает мышцы бедер и ягодиц более упругими. Данный вид массажа делается разными методиками - ручной, баночный, с использованием меда, с обертыванием. Для достижения необходимого эффекта длительность курса массажа и его методика подбирается индивидуально, а процедуры проводятся через день или каждый день.