Баня, массаж, фитнес

Чем жирнее, тем быстрее можно похудеть?

12 лет, рост 172,70 кг. (Я бегаю, делаю физические нагрузки, не ем сладкое, мучное, жирное)
Наоборот
Нажрать легко, сбросить тяжело
Константин Степанов
Константин Степанов
54 458
Лучший ответ
Я бы посоветовал сходить на консультацию к эндокринологу. Возможно твой избыточный вес связан с нарушением в работе эндокринной системы.
Ник Боярский Хаахахахах, и кто меня к эндокринологу пустит?
Когда много лишнего веса и начинаешь много заниматься и правильно питаться, то вес быстрее сбрасывается, чем тогда, когда, уже, вес близок к нормальному!

Чтобы худеть надо постоянно правильное питаться, не переедать и регулярно заниматься физкультурой, делать зарядку!

То что бегаете, делаете физические нагрузки, не едите сладкое, мучное, жирное это очень хорошо и даст результат!

Фаст фуд, еще, не ешьте, не пейте сладкую газировку и не забывайте включать в рацион фрукты и овощи, молочные продукты, мясо, рыбу, каши!

В 12 лет организм развивается и надо обязательно хорошо кушать, не голодать, чтобы не болеть!
Денис Егоров
Денис Егоров
71 937
Да, но ты не достаточно жирный чтобы быстро худеть.
СШ
Сергей Шалов
79 244
Тебе не нужно заморачиваться. Полноценно питайся, побольше двигайся.
Настя Антипина
Настя Антипина
36 110
​Чѣмъ​ жирнѣе, ​тѣмъ​ больше нѣтъ желанія сбрасывать вѣсъ. Направленіе у васъ вѣрное, такъ держать! Главное ничего сладкаго, высокоуглеводного.
Вячеслав Дидок
Вячеслав Дидок
33 625
Ну ты хотя бы стараешься! С родителями сходи к эндокринологу. Всем в нашем организме рулят гормоны. Их надо сдать. Щитовидки, поджелудочной гормоны. А в целом, ты молодец, что осознаешь проблему и ищешь пути ее разрешения! Успехов тебе! У тебя все получится! И ты не жирный, у тебя избыточная масса тела, и то спорно. И упражнения подбирать надо правильно. Бег сжигает жир после 40й минуты, а кардионагрузку уже получил. И с мастурбацией там осторожней.
Myrat Mary
Myrat Mary
4 402
Myrat Mary И как со стулом? Важно не только что и сколько съел, но и чтобы не застаивалось. Регулярный стул наладь. Я использую семя льна. Мягкое, естественное очищение кишечника. Семя на кофемолке измельчаю, чайную ложку заливаю стаканом кипятка, заварить на час, выпить за час до сна. Больше после этого не есть. Только утром далеко от дома не уходи.
И считается, что у полноты есть ментальная причина - жадность. Не копи хлам, разгреби все пространство вокруг себя, уборку сделай. Не хапай все под себя.
У тя просто кость широкая, как у Картмана.
Вначале быстро, потом все медленее
Все зависит от того насколько ты это желаешь