Можно ли занимать с железом при сколиозе?

Занимайся лучше лёгкой атлетикой: бег, турники, брусья и др. Железо можно поднимать , только в том случае , если нет нагрузки на позвоночник. Обратись к высококвалифицированным тренерам, они тебе точно скажут что делать и как заниматься.

Только через инструктора лечебной физкультуры с рентген снимками либо местный физкультурный диспансер, либо клиника доктора Бубновского. Подбор упражнений по типу и степени сколиоза

специалист только может подобрать упражнения

Где фото рентгена?

Можно, но без прямой нагрузки на позвоночный столб, чтоб не усилить сколиоз. Полезно, по моему, лёжа на спине. жать штангу руками вверх. Или делать стоя наклоны корпуса с лёгкими отягощениями. Рекорды не надо ставить, физкультура улучшает здоровье, а спорт может его подорвать Занимайся именно физкультурой. Добавлю, сколиоз, смещение позвонков, это признак неравномерного или недостаточного развития мышц, которые держат позвоночный столб. Их надо аккуратно укреплять, тренировать, но без фанатизма. Придумывай упражнения сам с учётом данных рекомендаций, одними тяжестями не ограничивайся. Развитие физическое должно быть пропорциональным.

нет смысла пока не испрааишь спину.

Лучше в бассейн с хорошими нагрузками, уж поверь

нельзя. мышцы криво будут развиваться, только усугубишь. сначала позвоночник выровнять нужно, вправить например.

Спроси у врача

Сколиоз это от смещения позвонков, они дальше будут смещаться

У меня компрессионный перелом грудного отдела позвоночника и нечего тягаю железо.

Здравствуйте. Можно выполнять любые упражнения при условии соблюдения техники и правил увеличения нагрузки. Лучше заниматься под руководством инструктора / тренера

Нет не желательно

Идите к врачу