Баня, массаж, фитнес

В чем разница шейный остеохондроз и шейный радикулит?

в чем разница? и какие упражения посоветуете при этиз болезнях, в отдельности!
Зоя Sha
Зоя Sha
673
Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд. Затем на ладонь надавите затылком также 3 раза по 7 секунд.
Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд) , а затем правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд) .
Голову слегка запрокиньте назад. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижмите подбородок к яремной ямке. Выполните упражнение не менее 5 раз.
Голову и плечи держите прямо. Медленно поверните голову максимально вправо (5 раз) . Столько же раз выполните движение влево.
Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
Голову запрокиньте назад. Постарайтесь коснуться правым ухом правого плеча (5 раз) . Выполните это же движение, стараясь левым ухом коснуться левого плеча (5 раз) .
ДБ
Джорж Бомба
84 493
Лучший ответ
остеохандроз - отложение солей. Радикулит - воспаление или ущемление нерва...
СГ
Сэр Гунька Друг Незнайки
22 786
Шейный остеохондроз - дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвоночного диска в шейном отделе позвоночника. Чаще остеохондроз развивается в нижних отделах (уровень С6, С7 нервных корешков) .
Шейно-грудной радикулит -синдром нарушения корешков на уровне С2—5.Шейный радикулит характеризуется резкими болями в области шеи и затылка с иррадиацией в руку, лопатку, иногда в пальцы. Боль усиливается при движениях головой и шеей и часто распространяется на затылок и грудь.
Светлана Юрова
Светлана Юрова
16 608
Зоя Sha сколько стоит масаж? и выровнять осанку сколько стоит?
у вас не это заболевание
11Эиэ Огу
11Эиэ Огу
9 588
Шейный радикулит возникает при сдавливании грыжей межпозвонкового диска или измененным позвонком корешка спинного мозга. В верхней части шеи он развивается редко.

В этом случае его проявление - боли и онемение в затылке преимущественно с одной стороны. Чаще шейный радикулит возникает в нижней части, проявляется болью и онемением в плече, руке, и за грудиной, икотой, дискомфортом в верхней части живота.
Михаил Кариков
Михаил Кариков
7 661
Зоя Sha вы так, просто ответ написали, или разбираетесь?
Нужно сделать томографию позвоночника (шейного отдела). Нельзя спать на высоких подушках, нельзя массаж-категорически нельзя. Нельзя делать круговые движения шеей. А только влево-вправо. Вниз (подбородок к груди) и назад.
Людмила Doneck76
Людмила Doneck76
7 465
Зоя Sha а как лечить то, нельзя.то, нельзя., нельзя. И почему круговые нельзя обоснуйте?
Людмила Doneck76 При обострении лечить уколами.Я не помню названия уже.Сама этим страдаю.Позвоночник уже не возможно восстановить.Судя по Вашему возрасту,так как Вы еще молод,возможно у Вас сколиоз(но я не утверждаю)А все что нельзя,я перечислила основную и важную часть.Спать на низкой подушке,и не вертеть вкруговую.Массажем и вертением вкруговую вы больше травмируете шейные позвонки.Если спите или лежите на высокой подушке,это постоянная нагрузка на позвоночник ,а тем более на больной.Представьте себе.Наша голова весит примерно 5 кг,и целыми днями она на нашем позвоночнике,да еще и ночью на высокой подушке.Конечно нет ему покоя.Положите на руку 5 килограмм,вытяните руку,и посмотрите,сколько Вы продержите этот вес на руке?Вот то-же самое происходит и с позвоночником.И еще ,у компьютера мы не правильно сидим,и потом испытываем ужасную боль.Не спрашивайте,как надо сидеть у компьютера,все равно в правильной позе не высидишь долго.
Людмила Doneck76 Мануальная терапия-это массаж,например вправление позвонков,поглаживание.Надо знать точный диагноз-это только после томографии.Мне запретили мануальную терапию.Сказали,вообще голова отвалится,не на чем будет держаться.
Людмила Doneck76 Сижу у компьютера около 3 часов.Шея отваливается.Если бы не сидела у компьютера,было бы нормально.Сейчас сделаю упражнения,полежу на низкой подушке,и попустит.
у вас просто перенапряжение мышц
ДД
Дядюшка Денис
6 158
Одно и тоже....
JL
Jannat Lucky
1 987
Обратитесь к неврологу, самолечением можно и навредить
Асылбек Назирбаев
Асылбек Назирбаев
1 602
Проблемы почти схожи в их проявлении-боль и дискомфорт
а вот лечение может быть абсолютно разное
При радикулите надо тепло, можно согревающие мази
А при остеохондрозе все это приведет только к ещё большим проблемам
Только грамотный массаж все упражнения на вытяжения
Только опять же надо правильно делать
Могу показать и проконсультировать по Skype )))
Ольга Гармаш
Ольга Гармаш
281
Зоя Sha а по агенту? можете?

Похожие вопросы