Посоветуйте рецептик с пекинской капустой.Чем она полезна?

я делаю такой салатик: пекинская капуста, помидор, огурец. заправляю раст. масло+соевые соус.
Или другой салатик: отварное мясо, помидор, пекинская капуста, заправить майонезом

САЛАТ. Пекинскую капусту, отварное куриное мясо порезать соломкой. Сделать омлет из 3-х яиц, охладить и нарезать тоже соломкой. Заправить салат майонезом, смешанным с соевым соусом.

капуста, ананас, куриное мясо ( или крабовое) , сок лимона

Салат из пекинской капусты с ананасами

Капуста пекинская - 200 г, ананас - 50 г, яблоки - 0,5 - 1 шт. , апельсины - 0,5 - 1 шт. , соль или сахар, сок 0,5 лимона

Если ананас свежий (можно взять и консервированный) , очистить его. Порезать кубиками. Очищенный апельсин поделить на дольки и нарезать. Порезать кубиками яблоки. Пекинскую капусту тонко нашинковать.
Смешать все вместе, добавить соль или сахар (по вкусу) . Заправить салат свежевыжатым лимонным соком.
По желанию можно добавить в готовый салат растительного масла.

пекинская капуста (серединка листочков сочная только нужна) нарезать соломкой, перец кр. сладкий соломкой, помидор кубиками, курин. филе соломкой, ананас св. кубиками. ананас протушить на растит. масле, туда перец сл. , приправить карри, мясо отдельно протушить с солью, мол. черн. перцем, все перемешать, помидоры и капусту добавить. все.

витаминами и полезна. Витамин С.
просто вымыть, нарвать кусочками, сбрызнуть лимоном, чуть посолить, чуть посахарить, масло оливковое или растительное - это самое простое и полезное.
В любые салаты с помидоарми, огурцом добавьте.

что вас всех сегодня на пекинскую капусту потянуло?))

креветки отварные, авокадо, маслины, пекинская капуста. заправить лимонным соком, соевым соусом и оливковым маслом

Пекинская очень полезна для желудка и еще чем то не помню. Рецепт : пекинская +Св. помидор+ зеленый горошек (из баночки) + Св. огурец+оливки черные немного+лук белый сладкий немного+масло (оливковое или из грецкого ореха )+уксус винный белый или сок половинки лимона. легкий и полезный+ рубка запеченная в фольге с сыром. Пальчики оближешь просто.

Пекинская капуста+свежий огурец+мелко натертый сыр пармезан и заправить оливковым или подсолнечным маслом. Очень вкусный салат!!!!