Какие диетические блюда можно приготовить из кукурузы,капусты,редьки,редиски,огурцов?

Салат из редьки

Тертую редьку уложить в салатницу, посыпать солью и промять руками. Смешать с вишневым сиропом. Дать настояться час, отжать лишний сок, посолить и взбить вилкой с постным маслом.

400 г редьки, 1 ч. л. соли, 3 с. л. вишневого сиропа, 50 г масла

салаты, тушенные овощи вкусно, суп вегетарианский

начнем с того, что все перечисленное, кроме огурцов, не используется в диетическом питании. А если Вы имели ввиду просто что-нибудь легкое-из редиски и огурцов с добавлением зелени и заправкой из натурального йогурта можно приготовить отличный салат, и как главное блюдо - молодая отварная картошка, посыпанная укропом. Капусту лучше пока забыть- слишком жарко, а капуста в теплой среде ( животе) - начинает бродить. Кукурузу просто сварить и сьесть с маслом и солью) От нее как раз вреда нет.
Ну что тут все предлагают сварить или потушить? Капусту, огурцы, редьку и редиску? И что это за дрянь получится? даже думать противно, кулинары.

Какая картошка при диетическом питании?? ? Срочно исключить. . А салат можно попробывать МЕКСИКАНСКИЙ : кукуруза+перец (оранжевый желательно) + отварное куриное филе заправить оливковым маслом и чуть - чуть чесночка.. . Второй вариант: Салат Здоровье ВКУСНЯШКА: капуста+морковь+лук (тонко шинкуеся) и чуть - чуть помидорчика Заправка Лимонный сок+масо+маааленькая щепотка сахара... Приправки для остроты и укропчика.... мммм

если диетичкое, то лучше исключить кукурузу.
можно салат без заправки с лимонным соком, можно сварить или потушить.