Чем полезен сельдерей?

Сельдерей - ценнейший продукт питания и лечебное средство. В его корнеплодах и листьях содержатся ценнейшие аминокислоты аспарагин, тирозин, каротин, никотиновая кислота, микроэлементы, эфирные масла (в корнеплодах до 10, в листьях - до 30 мг/%). Все части растения возбуждают аппетит. Сельдерей богат витаминами - это витамины группы В (тиамин, рибофлавин) , витамин К, Е, провитамин А и аскорбиновая кислота. Кроме минеральных веществ, сельдерей содержит холин, протеин и др. Специфический вкус сельдерею придает апиол.

Блюда из сельдерея особенно полезны для мужского здоровья.
Из корнеплодов готовятся разнообразные деликатесные блюда, черешки и листья добавляют в салаты, используют как пряную зелень. Приучать есть сельдерей нужно постепенно, добавляя его в салаты. Сельдерей заслуживает того, чтобы его выращивали. Особенно полезен сельдерей для пожилых людей благодаря своей способности улучшать водно-солевой обмен организма и выводить из него шлаки. Как лекарственное растение сельдерей обладает также антиаллергическим, антисептическим, ранозаживляющим, легким слабительным действиями, усиливает физическую и умственную деятельность, благоприятно действует на сон. Полезен при гастритах, язвенной болезни и колитах.

для мужчин особенно полезен.

в нем много витаминов

Полезен для мужчин и является афродизиаком. А вот рецепт салата, может быть пригодится. Очистить корень сельдерея и натереть на крупной тёрке, полить соком лимона. Очистить апельсин до мякоти, порезать кусочками. Очистить яблоко, нарезать кубиками .Добавить креветки. Перемешать все ингридиенты. Майонез смешать с соком апельсина добавить соль, сахар по вкусу и слегка взбить и заправить салат. Приятного аппетита!

он веселый)

Сельдерей относится к разряду афродизиаков. Полезная и нужная вещь..))))

для нас мужиков полезная вещь.