Чем полезен сельдерей?

Низкокалорийный.
Лечебные свойства сельдерея заключаются в следующем:
сельдерей помогает исцелять патологии сердца и сосудов; предотвращает инфекционные заболевания; хорошо укрепляет иммунитет; служит отличной профилактикой атеросклероза; помогает справиться с состоянием внутреннего беспокойства; благоприятно воздействует на нервную систему; способствует исцелению от гипертонии, болезней почек и мочеполовой системы; оказывает комплексное влияние на всю систему пищеварения; положительно влияет на выработку желудочного сока; предотвращает в кишечнике развитие гнилостных процессов; уменьшает боль и воспалительные процессы при гастритах, язве желудка; облегчает усвояемость белков – полезность сельдерея усиливается при употреблении его с мясными блюдами.

Ну еще он полезен для зрения: надо пить сок и делать салаты.
Ну и слегка послабляет и отводит газы, немного освежает дыхание - когда жуют зелень

Полезен в борьбе с холестерином. А так же полезен сельдерей для мужчин тем, что в его состав
входит мужской половой гормон – андростерон, который усиливает появление
вторичных половых признаков и повышает потенцию. Еще один немаловажный
плюс андростерона в том, что при его выделение с потом мужчины он
действует как феромон, т. е. оказывает притягивающее и возбуждающее
действие на женщин.
Сельдерей для мужчин является профилактическим средством от
простатита. Благодаря его мочегонным свойствам сельдерей помогает
справиться с инфекционными заболеваниями мочеполовой системы и
репродуктивных органов. Применяется сельдерей как лекарственное средство
от полезней печени и почек
От лишнего веса у мужчин поможет избавиться сельдерей. Он улучшает обмен веществ, выводит токсины и обладает мочегонным свойством

На его переваривание организм тратит больше калорий, чем на его усваивание. Для худеющих - самое оно.

витаминами)) ) а так то он богат клетчаткой (примерно так) и подлечивает ваш желудок после фастфуда.

Корень сельдерея это довольно специфический продукт. Многие считают, что корень сельдерея не содержит калорий, более того, что его калорийность отрицательна. То бишь, чтобы переработать этот овощ человеческий организм затрачивает больше калорий, и следовательно, больше энергии, чем от него получит.

Это действительно так, если взять сырой корешок сельдерея и пережевывать его. Но если потереть корень сельдерея на тёрочке, а уж потом его кушать, то весь этот эффект пропадёт.

Сельдерей содержит много полезных веществ, микроэлементов. Но такжее много в нём и эфирных масел, а они, как известно, аппетит повышают. Поэтому-то, можно вместо утраченных калорий быстро набрать другие.

Еще у сельдерея есть свойство усиливать отделение желчи в организме. Это приводит часто к диарее и боли с правой стороны под рёбрами.

Также, у корня сельдерея есть и мочегонные свойства, что не на всех хорошо влияет.