Посоветуйте рецептик салатика из варёной свеклы....не оч каллорийный)

САЛАТ ИЗ ПЕЧЕНОЙ СВЕКЛЫ
2-3 свеклы, 2 столовые ложки растительного масла, лимонная кислота, перец по вкусу, зелень петрушки и укропа.
Свеклу испеките, очистите, нарежьте соломкой. Затем посолите, посыпьте перцем, заправьте растительным маслом, смешанным с лимонной кислотой, перемешайте, а сверху посыпьте измельченной зеленью петрушки и укропа.

САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ С ЗЕРНАМИ ГРАНАТА
3 средние свеклы, 1 стакан зерен граната, 1/2 стакана растительного масла, сахар по вкусу.
Свеклу отварите, очистите и натрите на мелкой терке. Затем разомните зерна граната, смешайте со свеклой, добавьте по вкусу сахар и заправьте растительным маслом.

САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ И СЛАДКОГО ПЕРЦА
2-3 свеклы, 1 чайная ложка горчицы, 1 долька чеснока, 1 стручок сладкого перца, укроп, 3 столовые ложки майонеза, 3 столовые ложки сметаны.
Сырую свеклу и перец нарежьте соломкой, добавьте рубленый чеснок, горчицу. Все перемешайте, залейте смесью майонеза со сметаной и посыпьте рубленым укропом.

натереть на терке вареную свеклу, пару зубчиков чеснока и заправить майонезом, добавить соли по вкусу,
селедка под шубой

хорошие / плохие углеводы, гликемический индекс, у свеклы он = 65
СМhttp://www.missfit.ru/food/Montinyak/uglevody/ Как видно из приведенной таблицы, есть "хорошие углеводы"( с низким гликемическим индексом ) и "плохие" ( с высоким гликемическим индексом ) углеводы, которые часто являются, как вы в дальнейшем убедитесь, причиной вашего избыточного веса.
т. е. свекла - условно диетическая .

sveklu nateret na terke dobavit konservirovanuju ili otvarenuju fasol mozno dobavit file seledkizapravit mozno rastitelnim maslom ili maionezom

Возьмите 1 ч. сырой свеклы (именно сырой) , 1 ч. моркови, 1 ч. черной (зеленой) редьки, все на терке (мелкой или крупной, по Вашему усмотрению) , соль по вкусу (можно не добавлять) , заправить растительным маслом (майонезом, соль можно не добавлять) и перемешать.

1
Самый простой и не калорийный салат из свеклы это винегрет. .

2
Свекла, яйцо, грецкие орехи, чеснок, а заправка на любителя майонез или растительное масло. Если масло, то можно добавить чуточку красного молотого перца

венигрет

Отварная свёкла, грецкие орехи, чернослив и все со сметаной. ООчень вкусно

свёкла, чернослив и масло! НОРМАЛЬНЕНЬКО

Потрите на терку свеклу добавьте измельченные грецкие орехи и полить маслом и будет вам счастье))