Пожалуйста дайте рецептик легкого быстрого салата?

Самый дешевый салат, ингридиенты которого всегда присутствуют в холодильнике:
- капуста - шинковать
-морковь - натереть на крупной терке
- лук - нарезать полукольцами
- чеснок - мелко покрошить
-зелень -любая, какая есть в доме, соль, перец (любой) , масло растительное (можно майонез) .
Все смешать. Кушайте, пожалуйста, витаминный салат.

ЛЕТНИЙ САЛАТ
Молодой картофель (500 г) очищается от кожуры, отваривается, нарезается вместе с огурцом ломтиками; сладкий перец (2 шт. ) режут длинными полосками, как лапшу, укроп рубится мелко. Все это выкладывается в салатник, заливается лимонным соком, а потом раст. маслом. Украшается листьями зеленого салата и редисом.

ЗЕЛЕНЫЙ САЛАТ
Зеленый салат, морковь, помидоры, брынза, зерна кукурузы, растительное масло.
Крупно нарезать листья салата, помидоры, брынзу, натереть морковь, добавить консервированные зерна кукурузы, посолить, полить маслом и осторожно перемешать.

Салат из редьки и моркови.
1 редька,
2 моркови,
оливковое масло
лимонный сок
Редьку и морковь натереть на крупной терке, заправить оливковым маслом и лимонным соком.

1) Огурец, помидор, болгарский перец, соль, черный молотый перец
2) Огурец, чеснок, сметана, соль, черный перц
3) Помидор, чеснок, соль, черный перец
4) Огурец, чеснк, репчатый лук, черный перец, уксус
5) Болгарский перец (зеленый) , репчатый лук (красный) , чеснок, петрушка, соль, черный перец, уксус
6) Репчатый лук, черная смородина, соль

Покрошить огурчик, помидорчик, посолить и залить сметаной

Салат предложенный пользователем Лазаревой рекомендую. Пробовал не раз в исполнении пользователя. ОДнако, не рекомендую майонез, он сейчас такого качества (столько химии, что с него тут же ижжога) , что лучше вообще не есть. Лучше сметана.

1)Зеленый салат 100 гр. , 2 моркови, 2 огурца, 1 репа, 1 пучок редиса, сметана 100 гр. , петрушка или зелень укропа, соль и сахар. Нарезать листья салата на 3 или 4 части, остальные овощи нарезать соломкой. Все перемешать и залить сметаной.
2)салат из яблок и слив: 50 гр. слив, 3 помидора, 2 яблока, 2 огурца, 3 или 4 столовые ложки растительного масла, соль и сахар. Нарезать соломкой все продукты. Перемешать всю массу с растительным маслом. Добавить сахар, соль. Украсить салат помидорами и сливами.

Салат Легкий!
но очень вкусный
пекинская капуста, помидор, огурец, майонез, все порезать
****

По быстрому
Состав: ветчина, сыр твёрдых сортов, крабовые палочки, свежие огурцы и помидоры, вареные яйца, майонез.
Рецепт: всё нарезать кубиками (лучше покрупнее) , помидоры - дольками. Заправить майонезом. Можно добавить зелень.

Огурцы помидоры лук сметана\масло соль

отварное филе курицы (щас на каждом углу продается) +маринованый лук+чуть протушеннвя морковка+майонез=супер вкусный салат