какой салат можно приготовить с консервированным тунцом.

Мимоза (с сыром и маслом) .
5 вареных яиц, 100 г. твердого сыра, 100 г. сливочного масла из морозилки, 1 банка рыбных консервов, 1 луковица, 1 упаковка майонеза. Способ приготовления этого салата идентичен предыдущему – ингредиенты натираются на крупной терке на блюдо слоями в следующем порядке:
- белки
- сыр
- половина банки консервов
- майонез
- мелко порезанный лук
- сливочное масло
- половина банки консервов
- майонез
- желтки
Салат получается очень воздушным и нежным

консервированный тунец - 200 гр.
огурцы - 1 шт.
оливки - 50 гр.
помидоры - 2 шт.
салат - 1 пучок
лимон - 1 шт.
масло оливковое - 2 ст. л
соль, перец - по вкусу.
Огурцы, помидоры, оливки мелко нарезать, листья салата порвать.
Соком лимона сбрызнуть салат, добавить соль, перец по вкусу, добавить размельченного тунца и заправить оливковым маслом. Салат хорошо перемешать.

4 помидора,
1 банка консервированного тунца,
2 маринованных огурца,
400 г консервированной кукурузы,
1 ч. л. оливок,
2 ст. л. консервированных каперсов,
1/2 ч. л. черного перца,
1 ч. л. сухого тимьяна,
2 ст. л. оливкового масла,
2 ст. л. яблочного уксуса,
1/4 ч. л. соли.
Помидоры вымыть, нарезать кружочками и выложить в салатницу. Сверху разложить кукурузу. Тунец выложить из банки в сито, дать соку стечь. Затем переложить рыбу в отдельное блюдо и размять вилкой. Получившуюся массу добавить к помидорам и кукурузе. Огурцы нарезать кружочками. В салат добавить огурцы, каперсы и оливки. Приготовить заправку: в емкости взбить до однородной массы уксус, оливковое масло, черный перец, тимьян и соль. Приготовленной смесью заправить салат.

1банка консервированного тунца,
1банка консервированной красной фасоли,
4-5столовых ложек риса,
1средний свежий огурец,
1средний соленый огурец,
соль и специи по вкусу.
Отварите предварительно рис, желательно рассыпчатый, слейте воду и высыпьте в миску. Красную фасоль высыпьте на дуршлаг, промойте кипяченной водой, обсушите и пока отставьте. Откройте банку консервированного тунца, масло из-под него слейте в отдельную мисочку, а тунца разомните вилкой и добавьте к рису. Вымытый свежий огурец нарежьте мелкими кусочками и отправьте к тунцу и рису, туда же добавьте фасоль и соленый огурец, нарезанный мелкими кубиками. Перемешайте. В масло от тунца добавьте черный молотый перец, сушеный чеснок, рубленый зеленый лук и этой заправкой полейте салат и размешайте.

1 банка консервированного тунца,
2 яйца,
1 болгарский сладкий перец,
500 г пекинской капусты,
соль, перец, зелень, майонез.
Раскрошить тунец, нашинковать пекинскую капусту. Отварить яйца, порезать их соломкой. Перец также порезать соломкой, добавить измельченную зелень, посолить, поперчить, заправить майонезом.

тунец (консервированный) – 1 банка
гранат – 1 шт.
яйцо (вкрутую) – 2 шт.
рис (отваренный) – 1/2 стакана
сливочное масло – 100г
соль, черный перец (молотый) – по вкусу.
Филе тунца вынуть из банки, дать стечь соку и нарезать небольшими кубиками. Гранат надрезать ножом, аккуратно разломать пополам и вынуть зерна. Смешать мелко нашинкованные яйца, зерна граната, рис и тунец, добавить соль и перец по вкусу. Заправить салат маслом.

Салат "Мимоза"

Как приготовить салат из консервированного тунца с овощами?

Можно рекомендовать этот салат как диетическое блюдо. Конечно, отварной или запеченный тунец будет полезнее, но за неимением можно приготовить салат и с консервированной рыбой.

Необходимые продукты

Баночка консервированного тунца в собственном соку
Небольшой пучок салатных листьев или кочанчик листового салата
Два – три помидора
Два огурца
Одна луковица
Соль и черный молотый перец по вкусу
Оливковое масло
Лимонный сок или уксус для заправки

Приготовление

С тунца слейте воду, рыбу разомните вилочкой. Листья салата промойте под проточной водой, нарвите руками на небольшие кусочки. Огурцы нарежьте тонкими кружочками и потом разрежьте пополам или на четыре части. Помидоры – ломтиками, лук – тонкими полукольцами. Все смешайте в салатнике, посолите и поперчите по вкусу.
Для заправки смешайте оливковое или растительное масло с лимонным соком или с яблочным уксусом и слегка взбейте вилочкой. Полейте заправкой салат и сразу же подавайте к столу. Можно заправку подать и отдельно, в соуснике, тогда каждый ваш гость сможет регулировать вкус и остроту салата.
Как вариант – к салату добавляется отварной картофель или оливки, каперсы. Заправка может быть и из майонеза. Но тогда это будет уже не диетический салат.

натереть на крупной тёрке св. огурец, мелко нарезать лук, немного мелко нарезанного острого перца, соль по вкусу и немного чёрного перца, полить постным маслом. приятного аппетита!)))