Напишите пожалуйста рецептик лёгенького салатика

отварное куриное филе, зеленый горошек, свежий огурчик, лук репчатый полукольцами тоненько, грибы маринованые (шампиньоны) посолить и залить маслом! очень просто и вкусно!

Салат-коктейль "Весенний"
огурцы - 2 шт.
лук зеленый рубленый - 2 ст. ложки
кефир - 1/2 стакана
соль - по вкусу
Огурцы натрите на крупной терке, смешайте с зеленым луком.
Добавьте охлажденный кефир, соль и перемешайте.
Подавайте в бокалах, оформив петрушкой.
------------
Листья салата, помидорчик, огурчик, креветки, соус для салата - быстро и вкусно)) )

И еще один - колбасный сыр потереть на терке, БЕЛАЯ фасоль из баночки, сухарики и майонез

Салат "ОБЖОРКА"
3 луковицы, 5 яиц, 1б. маринованной кукурузы, 200 грамм маринованных шампиньонов.
Лук режем полукольцами и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета. Добавляем грибы и ещё немного обжариваем.
Отдельно взбиваем яйца и делаем яичницу. Нарезаем яичницу соломкой.
В чашку высыпаем кукурузу, обжаренный лук с грибами и нарезанную яичницу. Добавляем майонез, соль, перец пор вкусу. Очень нежный и вкусный салат.

Крабовый салат.
Понадобится:
1.Кукуруза "Бондюль"
2.Сухарики "Кириешки" (с любыми вкусами, можно с несколькими вкусами добавить)
3.Крабовые палочки
4.Майонез "Провансаль"
Приготовление:
Кукурузу и сухарики выложить в чашку, очень мелко нарезать крабовые палочки, высыпать их в чашку, затем положить 2-3 ложки майонеза и перемешать. Вместо сухарей, можно положить капусту.

Салаты: http://www.say7.info/ arborio.ru ; bankreceptov.ru , cooking.ru; eda.afisha.ru ; edimdoma.ru , gastronom.ru; gotovim.ru ; gotovim-doma.ru , good-cook.ru , kedem.ru; koolinar.ru ; kuhar.com.ua ; kuking.net; kulina.ru ; kuharka.ru, kyxarka.ru ; lacucinaitaliana.ru ; millionmenu.ru ; povar.ru, prigotovim.org, ru.geniuscook.com, say7.info ; supercook.ru , talerka.ru ; vkysno.kiev.ua [ссылка появится после проверки модератором] .ru/ [ссылка появится после проверки модератором] .ru/ [ссылка появится после проверки модератором] .ru/ http://www.pokushay.ru/ http://www.edimdoma.ru/b/c/16/recent/1 [ссылка появится после проверки модератором] .ru/index .php/2011- 03-01-16-39-19.html?start=7 http://sallaty.ru/ http://smak.ua/ http://www.receptik.com/ http://www.1001eda.com/ http://www.pokushay.ru/ http://www.kulina.ru/articles/rec/zakuski/salati/ http://www.vkysno.kiev.ua/d-recept-action-recept_list-tid-1.html
http://www.kuking.ru/, http://www.cooking-book.ru/, http://www.goog-cook.ru/,http://www.millionmenu.ru/recipes/, [ссылка появится после проверки модератором]
http://www.say7.info/cook/kitchen/41-Zakuski-buterbrodyi/
http://www.russianfood.com/recipes/bytype/?fid=6
http://webspoon.ru/foodtype/zakuski
http://www.povarenok.ru/recipes/category/15
[ссылка появится после проверки модератором] .net/category/zakuski/
http://www.pokushay.ru/salati_i_zakuska/zakuski/
http://www.pechenuka.ru/news/category/biskvitnye-torty/

яблоко+сельдерей.

Простой свекольный салат

Нам потребуются:
•1 большая свекла или 2 средних
• 1 столовая ложка растительного масла
• соль
• 1 зубчик чеснока
Простой салат «Морковь и Сметана»

Еще один замечательный салатик для ленивых.

Нам потребуются:
•2 средних морковки
• 1 столовая ложка сметаны (можно заменить и растительным маслом)
• сок половины лимона
• соль и сахар
Простой салат "Редька с яблоком и морковью"

Нам потребуются:
• редька - 1 шт.
• морковь - 1 шт.
• яблоко - 1 шт.
• зеленый лук - по вкусу
• сметана - 1/2 стакана

морковка на терочку с майонезиком.

Сырую капуста, морковь, свекла, яблоко трем на терке и заправляем майонезом. \
Ни соли ни сахара добавлять не надо.

1. вареная свекла на терку+чеснок+масло растительное
2. морковь+яблоко на терку, сбрызнуть лимонным соком + немножко сахара
3. квашеная капуста+лук соломкой+ немножко сахара+ растительное масло
4. огурец (соленый, маринованый) соломкой+ лук соломкой+ растительное масло
5. лук соломкой + немножко сахара+ сок кислого граната
6. капуста свежая соломкой+ немножко сахара+ соль
7 винегрет

Совсем лёгкий и быстрый из моего детства: квашеная капуста, если есть вилковая то лучше, порезать на кубики, отварной картофель, тоже на кубики порезать, нашинковать полукольцами головку лука, всё соединить, полить подсолнечным маслом из обжаренных семечек, перемешать,. . Ну хватит, уже слюнки текут, а нельзя много есть.

САЛАТИК СО СВЕКЛОЙ (кстати, очень полезный) небольшая сырая свекла, сырая морковь
1 яблоко зеленое, 1 палочка сельдерея, сок половинки лимона,
1 ст. ложка масла подсолнечного или оливкого.
Натереть все овощи на мелкой терке, выжать половинку лимона, залить маслом, посолить по вкусу, перемешать и дать настояться часа два.

краб. палочки+мандарин+кукуруза консервированная+лёгкий майонез

Очень вкусный салат с креветками .Попробуйте не пожалеете. Ингредиенты: 1) Варёные креветки. 2) Яблоко 2)Помидорка .
Яблоки и помидорки нарезать кубиками, Криветки вареные тоже можно нарезать (если королевские) , а если маленькие то не надо. Все это заправить майонезом и перемешать.
Рецепт простой, но очень вкусный получается салат.

мой любимый салатик (его можно есть и днём и ночью). Пекинскую капусту мелко порезать, варёную куриную грудку тоже порезать, яйца порезать кубиками и добавить кукурузу. Заправить немного растительного масла, уксуса, щепотки сахара и соли по вкусу.

Пекинская купуста (порезать длинной соломкой и пожать её с добавлением соли), огрурчик (натереть на тёоке соломкой, лимонный сок, нмного подсолнечного масла.

Самый простой и легкий - огурец, помидорка и листья зелени (я люблю шпинат) . Залить ложечкой масла первого оджима (очень люблю грецкое масло) ю Готово) Очень быстро/вкусно/полезно)

Салат с ананасами.
Понадобится: отварное куриное филе или грудка,
кукуруза.
ананасы консервированные.
Всё перемешать, заправить майонезом.