Чем полезна квашеная капуста? Любите ли вы её?

Полезно и вкусно.

Витамином С, вкусненько

Читал, что всего квашеного боится рак

Кислая капуста содержит большое количество витамина С – в 100 граммах квашеной капусты содержится до 20 мг витамина жизни, укрепляющего иммунную систему и препятствующего преждевременному старению клеток и тканей. Кроме того, квашеная капуста полна витамина А, витаминов группы В, витаминов К и U. Эти вещества предупреждают возникновение многих заболеваний желудочно-кишечного тракта, включая язвенную болезнь желудка и язву двенадцатиперстной кишки. Много в кислой капусте содержится и йода.

Сквашивают капусту кисломолочные бактерии. Попадая в кишечник вместе с капустой, эти бактерии улучшают его функционирование, нормализуя полезную микрофлору и подавляя вредную. Таким образом, употребление квашеной капусты устраняет дисбактериоз.

В качестве лечебного продукта квашеная капуста применяется для лечения или снятия симптомов хронического гастрита. Надёжный способ профилактики гастрита – употребление капусты 3 раза в сутки за 30 минут перед едой в течение 2-3 недель. Такую же рекомендацию можно дать больным сахарным диабетом, ибо употребление кислой капусты уменьшает содержание сахаров в крови.

При заболеваниях печени рекомендуется приём «коктейля здоровья» . Рецепт прост. Рассол, образующийся при квашении капусты, смешивается с томатным соком в пропорции один к одному. Напиток употребляют в течение длительного периода времени по три раза в сутки. Капустный рассол является эффективным средством, способствующим борьбе с паразитами. Например, питьё рассола за 30 минут до каждого приёма пищи быстро выводят из печени лямблий.

Беременным женщинам употребление рассола позволяет легче перенести симптомы токсикоза. А по утверждениям народных целителей, мужчина, регулярно кушающий кислую капусту, не знает проблем с потенцией.

Доказаны полезные свойства квашеной капусты в снижении уровня холестерина в крови. А не так давно было установлено – квашеная капуста содержит множество веществ, которые препятствуют развитию онкологических опухолей. Данные подтверждены экспериментами ученых из Финляндии. Кормление квашеной капустой хомяков, которым были привиты клетки злокачественных опухолей, подавило рост раковых клеток. Согласно же данным немецких ученых употребление квашеной капусты хотя бы 2-3 раза в неделю значительно снижает риск возникновения онкологических заболеваний кишечника.

Очень люблю квашеную капусту. И салаты на её основе люблю, и щи. Доказано, что самое большое количество витаминов зимой мы получаем из квашеной (не маринованной) капусты и картошки. Но людям с проблемами поджелудочной железы она может и навредить.

люблю
пользы куча

В квашеной капусте куча витамина С, а также всякие полезные ферменты. Мы активно едим ее всю зиму и просто так, и в виде щей. Все довольны. А ещё говорят "Квашена капустка - лучшая закуска: и подать не стыдно, и съедят - не жалко! "

Витаминами.

Люблю, однако! Бывает выпью залпом 150гр. водки и закусываю квашеной капустой заправленной подсолнечным маслом, отлично.

витомином с аминокислотами щи или просто есть всыром виде

огромное колличество витамина С и аминокислот. . незаменимый продукт. . очень полезный!

люблю: ) а еще люблю листья капусты обжаривать в яйце) очень вкусно получается

Полезна, но никто еще не заставил меня ее есть

в ней витамины вроде есть я раньше любила а щас не люблю