Что можно съесть на 200 калорий?

на выбор:
- 4 конфетки шоколадные
- печенье 50 гр
- куриные грудки вареные - 200 г
- творог обезжиренный - 200 г
- кефир 1% - 500 г
- свекла, морковь - 600 г
- макароны, рис - 150 г
- 2 банана
- 4 яблока
- капуста, сельдерей - 1 кг

3 яблока

яблоко, стебель сельдерея, лист салата....

200 калорий---это только понюхать, ну еще посмотреть можно, на мясо например или на сало.
Считайте сами, если минимум в сутки надо 2500-3000 КИЛОкалорий.

куча вариантов!
миска салата овощного
огромное яблоко
пачка творога нежирного 0%

конфетку пососать

чайок

мяска порцию нежирного
кучу овощей
порцию нежирной рыбы отварной
фруктов кг пол
гр 100 хлебушка :)

бутер

1 тарелку боршика украинского со сметаной домашней и чесночком
1 тарелку каши гречневой с поджареным мяском на лучьке
и запить всё это 250 мл молоком желательно парным а не магазиным

а потом через час побегать часов 5 или поплавать 1 часик

несколько морковок, корочка хлеба
но можно и пирожное, просто разделите его так, что-бы тот кусок составил 200 калорий

Хаш браун

Можно выпить кофе и съесть половину яблока.

(200 калорий) .
Хлеб грубого помола с овощами, кусочек вареной курицы, свежевыжатый сок.
1425 грамм сельдерея = 200 калорий
740 грамм перчиков = 200 калорий
588 грамм брокколи = 200 калорий
553 грамм дыни = 200 калорий
570 грамм маленьких морковок = 200 калорий
496 мл кока-колы = 200 калорий
475 грамм красного лука = 200 калорий
385 грамм яблок = 200 калорий
357 грамм консервированного горошка = 200 калорий
333 мл молока 3,5% = 200 калорий

328 грамм киви = 200 калорий
308 грамм консервированной кукурузы = 200 калорий

290 грамм винограда = 200 калорий
226 грамм кетчупа = 200 калорий

204 грамм копченой индейки = 200 калорий
196 грамм нежирного клубничного йогурта = 200 калорий

186 грамм фасоли в томатном соусе = 200 калорий
150 грамм яиц = 200 калорий

23 грамм растительного масла = 200 калорий
145 грамм вареных макарон = 200 калорий

125 грамм авокадо = 200 калорий
102 грамм консервированного тунца в масле = 200 калорий

90 грамм хлеба с отрубями = 200 калорий
83 грамм кураги = 200 калорий

75 грамм чикенбургера = 200 калорий
73 грамм картофеля фри = 200 калорий

72 грамм чизбургера = 200 калорий
72 грамм бутербродной булки = 200 калорий

72 грамм черничного маффина = 200 калорий
68 грамм леденца на палочке = 200 калорий

66 грамм сосисок = 200 калорий
60 грамм сладких подушечек = 200 калорий

56 грамм сухих макарон = 200 калорий
55 грамм кукурузных хлопьев = 200 калорий

55 грамм муки = 200 калорий
53 грамм коричневого сахара = 200 калорий

52 грамм пончиков = 200 калорий
52 грамм соленых крендельков = 200 калорий

51 грамм сыра чеддер = 200 калорий
51 грамм мармеладных мишек = 200 калорий

50 грамм соленых крекеров = 200 калорий
41 грамм сникерса = 200 калорий

40 грамм конфет m&m = 200 калорий
37 грамм картофельных чипсов = 200 калорий

36 грамм шоколадных конфет = 200 калорий
34 грамм жареного бекона = 200 калорий

34 грамм арахисового масла = 200 калорий
33 грамм соленых орешков = 200 калорий

28 грамм сливочного масла = 200 калор