напишите, пожалуйста, рецепт вкусного недорогого салата

вареную грудку курицы нарвать залить хорошо майонезом сверху зрительно разделив это на четыре части выложить- морковь по корейски мелко нарезаную. помидор нарезаный соломкой огурец (соленый и свежий смешаный в равных пропорциях) инатертый сыр. перемешать непосредственно перед выкладыванием на тарелку. оч вкусно!

морковь свежая, на тёрку, жареные семечки и майонез. Всё смешать!

свёкла, чеснок, орехи (измельчить) майонез - смешать

капуста свежая. на тёрку, туда масло, соль, чуть уксуса.. .

это- самые дешёвые

дальше идут салаты овощные,
потом уже картофельные ...
в Инете полно рецептов

САЛАТ КАРТОФЕЛЬНЫЙ С ЯЙЦАМИ.
Варёные картофель и яйца мелко порубить и соединить с мелко нарезанным репчатым луком, перемешать, добавить соль, перец и заправить раст. маслом, смешанным с уксусом.
4 шт. картофеля, 2 яйца, 1 луковица, 2 ст. ложки масла, 1 ст. ложка 3-х процентного уксуса, перец, соль.

Эконом-салат с гренками и фасолью

Хлеб полбуханки, фасоль 1 банка, лук 1 шт, майонез

Поджарить маленькие гренки из черного хлеба (без корочек) , отрыть баночку консервированной фасоли (лучше темной в собственном соку) , добавить жареный репчатый лук, майонез. Тщательно перемешать и подавать на стол.

Салат из св. капусты с морковью, винегрет, корейские салаты из моркови, капусты, редьки

Самый дешевый это салат из свежей капусты. Капуста, помять ее с солью, чтоб она мягче стала. Добавить немного тертой морковки, зеленого горошка, лука, зелени, посолить, заправить растительным маслом. оч дешево выходит ))

Кислое.

1 банка красной фасоли в собственном соку - открыть, дать стечь жидкости и высыпать в емкость.
250 – 300 грамм твердого сыра натереть на крупной терке и высыпать к фасоли.
1 большой сладкий перец, желательно желтый или оранжевый (для красоты) порезать как нравится и то же высыпать в емкость.
1 пучок кинзы (не нравится моно петрушку, но уже не то) вымыть, порезать и в емкость.
2 – 3 зубчика чеснока подавить и в общую кучу.
1 пачка крабовых палочек (мяса) желательно не замороженных, так же порезать и в емкость.

Все это заправить майонезом, перемешать, посолить (если надо и как нравится) и усе готово. Единственное, что можно сделать – это переложить салат в красивую посуду.

1 банка красной фасоли в с/с
1 банка шпрот
1 зубчик чеснока
1 пачка сухариков
майонез

Со шпрот слить масло, порезать их на 3 части, с фасоли слить сок! Чеснок выдавить! Все смешать и заправить майонезом!
Просто, вкусно, быстро готовиться, а съедается еще быстрее

Салат из крабовых палочек с кукурузой и яблоком

Для рецепта вам потребуется:
- яблоко - 1 шт.
- кукуруза - 1 банка
- крабовые палочки - 200г
- яйцо - 5 шт.
- майонез - по вкусу.
Яблоки очистить от кожуры. Яйца сварить. Все мелко нарезать, добавить кукурузу, заправить майонезом.

салат мимоза, купить нужно только баначку скумбрии или любой консервы, и яйц

Салат Сухарики под шубой Слои 1Хлеб-кубикамииобжарить на слив масле, смешать с майонезом 2 три свежих моркови на крупной терке, лук-мелко смешать, обжарить и разделить на две части. Одну часть положить на сухари 3 Банку кильки в томате размять и положить на морковь с луком 4 Сверху оставшуюся морковь Каждый слой промазать майонезом

консерва скумбрии, 3 яйца, лук замоченный в уксусе и майонез, вкусно и питательно... очень быстро

Ингридиенты:
чипсы (90 г) 2 пачки (любые, кроме беконных) ,
крабовые палочки 2 упаковки,
кукуруза 1 банка,
майонез (только оливковый) 1 пачка.
Приготовление: Чипсы измельчить, крабовые палочки нарезать. В салатник выложить чипсы, крабовые палочки, банку кукурузы, перемешать и заправить все оливковым майонезом.

Натереть на мелкой тёрке морковь, чеснок, сыр можно плавленый заправить майонезом вкусно и полезно.