подскажите рецепты легких салатиков

1.Помидор, огурец, капуста, лук (любой) , раст. масло или майонез, сметана, зелень
2. Огурец, капуста, зеленый лук, зеленый горошек, майонез, раст. масло, зелень
3. Капуста, лук, свекла (сырая) , морковь, чеснок, масло раст. или майонез или сметана, зелень
4. Зеленый лук, зелень, майонез или сметана
5.Капуста, морковь, лук (любой) , зелень
6. Помидоры, огурцы, лук (любой) , майонез, раст. масло, сметана, зелень

Салат из редьки и грибов
Шампиньоны или опята примерно 20 штук нарезать и потушить на растительном масле 15-20 минут. Посолить и охладить. Две редьки очистить, натереть на крупной терке, смешать с подготовленными грибами и заправить 1-2-мя ст. ложками растительного масла. Сверху посыпать крупно нарубленной зеленью петрушки.

Салат из морской капусты
Одно несладкое яблоко, 300 грамм морской капусты и луковицу мелко нарезать и перемешать. Заправить 2-мя столовыми ложками растительного масла.

Салат из белокочанной капусты с болгарским перцем
300 грамм капусты нашинковать и немного размять. Лук порезать тонкими кольцами, два средних болгарских перца нарезать тонкими полукольцами, зелень укропа и петрушки мелко порубить. Смешать все ингредиенты и полить 1 чайной ложкой растительного масла. Посолить по вкусу, немного поперчить.

http://vk.com/vkusnoe_bludo и найдешь много вкусных и легких салатиков.

Летний салат из сельдерея

Ингредиенты:
3-4 стебля сельдерея,
1 кислое яблоко,
50 гр. твердого сыра,
3 ст. л. белого йогурта,
соль.

Приготовление:
Натрите сельдерей и сыр на крупной терке. Яблоко очистите от кожуры, удалите сердцевину и также натрите на терке. Посолите салат и заправьте йогуртом.