Какие можно готовить деитические салаты легко и быстро?

Салат
мелко тертая морковь, лучше через соковыжималку, а потом сок обратно смешать со жмыхом +лимонный сок+немного оливкого масла+красный сладкий перец нарезанный в размер горошины

креветочный коктейль
мелкие креветки (точнее криль), авокадо, помидорка, салат айсберг и коктейльный соус (маонез + кетчуп (примерно вдвое меньше по количеству) + столовая ложка лимонного сока - все вбить в блендере). В мисочку кладутся листья салата (можно порвать, чтобы кушать было удобнее), сверху порезанный помидор, авокадо и креветки (все кусочки примерно одного размера). Сверху заливаем соусом.

Салат
Капуста белокочанная шинкуется; маслины, разрезанные пополам; нарезанные свежие огурцы, консервированная кукуруза, можно добавить консервированный зеленый горошек. Все заправляется майонезом.

Салат с кальмарами и ананасами.
Отварите кальмары (варите не более 5-ти минут после закипания в подсоленной воде) и яйца, почистите, порежьте "соломкой". Добавьте кукурузу и ломтиками порезанные ананасы. Потрите цедру 1/4 лимона и мелко посеките серединку этой четвертушки. Смешайте все получившееся с 200 - 250г майонеза. Салат готов.

Салат с кальмарами
Кальмары свежие - 3 шт средних размеров,
огурец свежий - 1 шт,
лук красный - 1/2 головки,
йогрут несладкий - 1/2 упаковки,
соль, перец, пряности

Кальмары почистить, отварить 4 минуты. Порезать, добавить порезанный огручик. Лук нашинковать, залить кипятком, слить через 3 минуты, добавить к кальмарам и огурчику. Заправить йогуртом, посолить, поперчить. Можно добавить молотый чеснок и травы

помидоры+огурцы+масло ароматное+залень
капуста+морковь+петрушка+болг. перец+сок лимона+масло раст. +соль+сахар
редиска+огурец+яйцо+сметана+

много зелени и раст масло..

салатный микс + огурцы, сельдерей, зелень, помидоры, авокадо - любые варианты. + раст. масло
тертые морковь с яблоком + 10% сметана или йогурт

салат весенний - "я умница " все расписала+чеснок