подскажите вкусные диетические салаты, пожалуйста

Помидор, огурец, зелень, оливковое маслоили маложирная сметана, или йогур)

Диетические - это овощные салаты без сыра, сухариков, ветчины и майонеза.

Что вы понимаете под "диетическими салатами"?
Для меня- это капуста=морковка=огурец+лук+ заправка на основе оливкового масла
помидор+огурец+лук+ масло

офигенный салат!!! помидорки чери попалам, огурчики полукольцами, руккола, свелка и морковь отварные на терке. это наш любимый салат! попробуйте, не пожалеете! а заправить можно и маслом ( растительное, оливковое или кукурузное) или майонезом, кто как любит. соль перец по вкусу. лично мне по вкусу с оливковым.

Любые овощи под растительным маслом - вот и все "диетические"салаты

В группе "ХУДЕТЬ ЛЕГКО" ВК куча рецептов салаты, десерты, И всякое такое. Я для супруги беру от туда.

Вот неплохой пример диетического салата - итальянский салат с рукколой и помидорами. Он очень легкий и вкусный. В последнее время я его частенько готовлю.
Вот ссылка: http://gcook.ru/salaty/italyanskie-salaty.html Также есть разные интересные вариации итальянских салатов. Рекомендую.

Салат с авокадо отличается изысканностью благодаря своим компонентам. Авокадо, как правило, прекрасно сочетается с рыбой и креветками. Отсюда такой подбор ингредиентов. Действительно, авокадо часто входит в состав роллов, где является отличным дополнением к красной рыбе и мягкому сыру (типа "Филадельфия"). Беда только в том, что у нас авокадо часто продают незрелым и приходится "укутывать" его в бумагу и хранить в холодильнике для "дозревания". Зато, если все продукты для салата в нужной кондиции, то можно и себя, и своих гостей побаловать вкусненьким! Разные рецепты с авокадо вычитала на gcook.ru.