подскажите рецепты дешевеньких салатиков без майонеза чтобы просто были дополнением к столу

морковь по корейски отличное дополнение... соломкой нашинковать морковь, добавить перец чеснок, хорошо перемешать, пару часов хотя бы настояться потом заправить маслом. соль по вкусу

Нашинковать капусту и перетереть с солью +подс масло

Самый дешевый это из свежей капусты с добавлением огурчика и укропа. Капусту мелко порезать добавить 1 ложку уксуса чайн ложку сахара и соли и слегка перетереть руками, потом резать огурцы и укроп хорошо полить растит. подсолнечным маслом. Можно туда же мелко порезать болгарский перец.

помидоры, огурцы, лук, тёплая отварная картошка, соль, раст. масло

огурцы, помидоры, болгарский перец, лук, лимонный сок, соевый соус, не рафинированное подсолнечное масло и гора молотого перца всех возможных разновидностей.

Салаты вместо майонеза прекрасно можно заправлять натуральным йогуртом, нежно, не жирно....

продукт плавленый с сыром натереть на тёрке, чеснок натереть на тёрке, перемешать))))
BINGO

салат 5 ложек
капусту шинкуем
делаем заправку
соус соя 5 ст ложек
уксус 5 ст ложек
масло растит не пахучего 5 ст ложек
сахар 5 ст ложек по рецепту, я добавляю 3 ст ложки
заправку хорошо перемешать и залить капусту, хорошо перемешивать
поджарить до орехового цвета кунжут пару ложек и присыпать им салат

приятного аппетита
не очень удачные фото, но салат необычно вкусный

листья салата, кукуруза, помидоры

можно просто нарезать овощи и разложить на тарелках присыпав зеленью и перчиком... не перемешивая

Помидоры с огурцом и сметана

фунчеза+огурчик+морковь+заправка. получается достаточно много и сытно