Какой лёгкий и простой салат можно приготовить на уроке труда? 7 класс Подскажите

Тертая морковка. С чесноком.
и сметаной или майонезом)
туда еще можно плавленный сырок потереть.
и с теплыми тостиками из белого хлеба умять)

Отварной картофель, репчатый лук. маринованные грибы и растительное масло)

Покрошить капусту, морковь, лук - перо...
залить маслом рафинированным и посолить..
проще и вкуснее некуда )))

помидоры+перец сладкий+ лук репчатый +оурец+ соль, перец+ раст. масло или сметена. Можно зубчик чеснока раздавить

Все видно по фото, только внутри луок, яйцо вареное и кусочки красной рыбы, но можно заменить и простой консервой.

..капусту.. морковь.. болгарский перец тонко нашинковать.. и полить соусом из соевого соуса.. масла.. сахара.. уксуса..).. просто быстро.. едят такой салатик все.. а заправку можно приготовить дома..).. ну либо самый простой.. это тонко нашинкованная капуста и так жу тонкой соломкой копченая колбаса.. заправляется майонезом...

помидоры-огурцы, посолить, да масла растительного добавить. и все! в качестве закусона отлично попрет!!!

капуста, тёртая морковь, консервированный горошек. заправка-масло раст, сахар, соль, уксус. заправку сделать дома, на уроке заправить, салат ещё успеет настояться

свежие огурцы – 2 шт.
свежемороженная зеленая фасоль – 200 г
рукола – 50 г
салат фризе – 0,5 кочана
масло растительное – 3 ст. л.
авокадо – 1 шт.
красный винный уксус – 1 ст. л.
соль – по вкусу
консервированный тунец в собственном соку – 400 г
помидоры черри – 500 г
лайм – 1 шт.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1

Овощной салат с консервированным тунцом. Шаг 1
Фасоль, не размораживая, отварить в большом количестве кипящей подсоленной воды, 5 мин. Отбросить на дуршлаг, обдать холодной водой. Дать остыть, затем отрезать у фасоли кончики.
Шаг 2

Овощной салат с консервированным тунцом. Шаг 2
С лайма снять мелкой теркой цедру, из мякоти выжать сок. Авокадо разрезать пополам, очистить от кожицы и удалить косточку. Мякоть нарезать небольшими кубиками и полить соком лайма.
Шаг 3

Овощной салат с консервированным тунцом. Шаг 3
Помидоры, огурец, руколу и салат фризе вымыть, обсушить. Помидоры разрезать пополам, огурец нарезать полукольцами. Фризе разобрать на листики и крупно их нарвать. Небольшие листики руколы оставить как есть. Крупные разрезать пополам.
Шаг 4

Овощной салат с консервированным тунцом. Шаг 4
Поместить всю зелень в большую миску, заправить уксусом, маслом, солью и перцем. Перемешать и оставить на 10 мин.
Шаг 5

Овощной салат с консервированным тунцом. Шаг 5
Добавить в салат нарезанные помидоры, фасоль, огурец, авокадо и цедру лайма. Перемешать.
Шаг 6

Овощной салат с консервированным тунцом. Шаг 6
Из тунца слить жидкость. Разобрать рыбу на кусочки, добавить в салат, перемешать и сразу же подать к столу.

фруктовый) заправить либо мёдом, либо йогуртом

Цезарь

Салат из зелёной фасоли с яйцом

Ингредиенты:
- зелёная фасоль (400 г)
- яйцо (4 шт)

- чеснок (1-2 зубчика)
- сливочное масло (1 ст. л.)
- майонез (по вкусу)

Приготовление:
1) Отварите яйца вкрутую и залейте холодной водой.
2) Очистите и нарежьте зеленую фасоль. Вскипятите воду, посолите по вкусу, добавьте фасоль и отварите до желаемой мягкости (5-10 минут). Ополосните готовую фасоль в дуршлаге под струей холодной воды.
3) Разогрейте в сковороде 1 столовую ложку сливочного масла на среднем огне, добавьте зеленую фасоль и обжарьте с маслом в течение 5 минут, помешивая.
4) Переложите жареную фасоль в салатник, выдавите сверху чеснок.
5) Очистите яйца и нарежьте их в салатник с фасолью.
6) Подсолите по вкусу, заправьте майонезом и перемешайте.

Приятного аппетита!
Взято отсюда - https://vk.com/wall-87518076_1770

цезарь