ШПРОТЫ. Обожаю классический вариант со свежим белым хлебом и маслом. НО, надо на девичник сделать без хлеба и без масла!

Валерия Брагинец Хлеб уже есть на столе, возможно сделать просто поменьше того и другого) спасибо!

Елена Пеленкова Как вариант, можно вареное яйцо размять вилкой и смешать со шпротами, что бы получилось что то похожее на паштет. Добавить зелень и подавать в виде бутербродов или канапе с тем же диетическим хлебом. Украшать зеленью.

Валерия Брагинец Спасибо! Но В этих крекерах столько же калорий сколько и в хлебе, а если еще и намазать сыром или майонезом.... Потом потеть в спортзале не нажечься этих калорий))))
очень уж калорийно выходит с этими тук (
Возможно какой диетический поискать, но тогда надо прям за минуту до гостей делать, а то размокнет от шпрот, даже если их промочить бумажным полотенцем))

Валерия Брагинец Но надо же как то разнообразить стол, а не жевать одни овощи) Я занимаюсь каждый день по полчаса и ем немного и полезно) У меня все прекрасно)
К вашим сведениям, я накрываю стол и все будет достаточно полезным, могу поделиться:
-Рулетики с слабосоленым лососем (сама засолю), огурцом и зеленым луком,
-Нарезка и шпажки со свежими овощами,
-Хумус (тоже сама делаю),
-Канапе с "пумперникель", гуакамоле и креветкой сверху, (хлеб тот, что на фото)
-Шпроты (как и с чем еще выясняю)
-Индивидуальные салаты с руколой и салатным миксом, с вялеными помидорами, помидоры черри, болгарский перец румяный, татаки из лосося запечатанного в сезаме, оливковое масло и бальзамический крем.
-Блюдо с орешками, нарезкой из чоризо, овощные чипсы и пармезан
-На десерт, будут разные ягоды и фрукты
-Сангрия и Мохито

Валерия Брагинец А где у меня куча жира?
Вы о шпротах?

Валерия Брагинец Знаю, конечно! Вы имеете в виду завернуть каждую шпротину в такую бумагу? Или есть еще какой-то способ?)

Алсу Сагирова Хи-хи-хи!)))