Чем может быть вредна морская капуста, ламинария?

Собственно, ничем.

Количеством йода .он вредит здоровью в большом количестве .рекомендуется капусту раз в месяц

мы не знаем где её косили - так же иногда попадается плохо промытая
и не всем и не всегда нужен йод который так сейчас рекламируют - погуглите кому и в каких случаях йод противопоказан

Может содержать избыток альгинатов

Большая часть противопоказаний к употреблению ламинарии связаны с высокой концентрацией йода в морском продукте. Поэтому в первую очередь, водоросль нельзя есть людям с непереносимостью данного вещества.
Кроме того, запрещается использовать морскую капуста при таких заболеваниях:
Нефриты;
Острая или хроническая недостаточность в функционировании почек;
Заболевания желудочно-кишечного тракта (язвы, гастриты, колиты);
Повышенная секреция гормонов щитовидной железой (гипертиреоз);
Фурункулез;
Аллергические проявления в виде крапивницы или отека Квинке;
Угри;
Туберкулезное поражение любой локализации;
Наличие геморроидальных узлов.
Также нельзя есть морскую капусту во время беременности.

Все бывает вредно. Даже белый хлеб, если переесть...

бывает с плесенью

А разве кулинары занимаются вредом от чего-либо?

Только переев может быть опасна, избыток йода вреден.

индивидуальная непереносимость

Мм... ну если она добыта где грязная вода, то может содержать токсичные вещества. Может ли быть на нее аллергия —не знаю. В принципе, полезный продукт. Содержит йод.

В том, что в тебе может жить паразит "капустос ламинариус". Он очень опасен...

для некоторых она аллерген, но и остальным не следует увлекаться - соль и йод в больших количествах тоже могут навредить